Cada persona s'ha enfrontat a un problema com la fatiga després de dormir una nit, tot i que va dormir a l'hora recomanada per a un adult, és a dir, de 8 a 10 hores. Quina és la raó d’aquest estat tan estrany i què s’ha de fer per guanyar força durant aquestes hores? ...

Gairebé totes les dones tenen un problema: la cel·lulitis. També s’anomena “pell de taronja”. Què no s’està fent per eliminar aquesta dolència? Molts fins i tot recorren a la liposucció. Com es pot saber si té cel·lulitis? Allà on es localitza la cel·lulitis, la pell canvia: es troba un canvi d’alleujament, la pell es torna fresca, de vegades es pot cobrir de taques.

La cel·lulitis és un trastorn de la capa de greix subcutani de la microcirculació i canvis en la limfa. La cel·lulitis es pot reconèixer agafant la pell amb els dits.

A l’hora d’escollir estufes elèctriques, és imprescindible tenir en compte el tipus de cremadors utilitzats. Al cap i a la fi, influeixen en la rapidesa, comoditat i qualitat de la preparació dels aliments. A la placa de cuina hi ha 2-6 zones de calefacció, que es disposen de diferents maneres. En una superfície hi ha cremadors de diferents mides i formes. Això us permet cuinar diversos àpats alhora. La potència màxima de cada zona varia d’1,2 a 1,8 kW, cosa que permet un ús més eficient de l’energia.

Les estufes amb vitroceràmica d’esmalt o acer inoxidable estan equipades amb cremadors de ferro colat en forma de disc o cremadors en forma d’espiral oberta resistent a la calor. Són molt inerts: arriben lentament al règim de temperatura desitjat i també es refreden lentament, mantenint-se calents durant un temps després d’apagar-se.

L'espinac té un gran nombre de qualitats útils, ja que té una quantitat considerable d'oligoelements i vitamines, proteïnes i hidrats de carboni. Els elements que hi ha en aquesta planta ajuden a millorar el metabolisme. També són importants per al funcionament del cervell, la circulació sanguínia i el sistema reproductiu, ajuden a enfortir el sistema immunitari i asseguren una bona funció tiroïdal. Per tant, la ingesta regular d’espinacs és molt beneficiosa.

L’aspecte bo del suc d’espinacs és que ajuda a treballar el tracte digestiu. És antiinflamatori i afavoreix la salut.

Hi ha persones que són admiradores de les algues, que sovint les utilitzen per preparar plats culinaris deliciosos i saludables. Però també hi ha qui, per dir-ho suaument, no li agrada. Citen un sabor o olor desagradables, una superfície relliscosa i asseguren que no és gens útil. És així?

Les algues marines són el nom comú simplificat de les algues comestibles conegudes científicament com a algues. S’utilitza per a menjar i medicaments durant molt de temps. Els pobles orientals creuen fermament que les algues han d’estar presents en la seva dieta. Els japonesos se’l mengen cada dia, els xinesos l’anomenen ginseng marí i els indis fins i tot tracten la tuberculosi amb ell.