Muesli casolà "Llepa't els dits"

Muesli casolà "Llepa't els dits"

Categoria: Plats de cereals i productes fariners

Ingredients
Flocs de civada "Hèrcules"	150 gr.
Salsa de poma (menjar per a nadons)	60 gr.
Oli vegetal (gira-sol)	1 cda. la cullera
Mel líquida	40 gr.
Sal	0,5 culleradetes
Llavors de girasol	30 gr.
Llavor de carbassa	30 gr.
Nous	60 gr.
sucre morè	1 cda. la cullera
De canyella mòlta	1 culleradeta
Gingebre mòlt	0,5 culleradetes
Panses	60 gr.
Cirera seca	60 gr.

Mètode de cocció

• Rentem "Hèrcules", traiem l'aigua si és possible.
• En un bol gran, combineu els cereals, les nous, les llavors, el sucre d’espècies, la mel, la salsa de pomes, la mantega i barregeu bé.
• Repartiu la barreja uniformement sobre un paper de forn cobert amb una estora antiadherent. I l’enviem al forn a 150 graus durant 40-50 minuts. De tant en tant traiem i barregem, traient els grumolls units amb les mans.
• Al cap d’uns 20 minuts la barreja va començar a enfosquir-se i vaig reduir la temperatura a 110 graus. La barreja s’ha d’eixugar, no cremar-se.
• Uns 10 minuts abans d’acabar la cocció, he afegit les panses rentades i mullades. De manera que tingui temps d’assecar-se, però no comenci a assecar-se i a endurir-se. Si l’esbandiu i l’assequeu prèviament, podeu afegir-la després de preparar la barreja.
• Remeneu la barreja acabada traient-la del forn i deixant-la refredar. No tinc cireres seques, així que he afegit plàtans secs.))
• Emmagatzemar ben tancat. Però, s’aconseguirà emmagatzemar aquest deliciós durant molt de temps ???))))

El plat està dissenyat per

uns 2,5 litres

Hora de cuinar:

50 minuts

Programa de cuina:

forn

Nota

Bé, què us puc dir del gust ... En comparació amb el menjar dels déus comprat a la botiga !!! Saborós i sec amb iogurt i llet! La composició es pot ajustar fàcilment en funció de les vostres necessitats i dels productes disponibles a la casa.
És això el que sempre em va confondre del muesli comprat? Un pensament sedici va escriure: "Algú va rentar aquests flocs? I sobre quines bosses es van arrossegar totes aquestes panses i nous?" Bé, aquí sóc una noia tan esgarrifosa ... I aquí, la bellesa! El que va rentar, assecar, i després va menjar. Vull panses, vull plàtan, vull farina de civada, vull sègol, etc.
Bon apetit!

Moltes gràcies per la recepta, el muesli comprat tampoc no m’ha agradat, ara cuinaré casolà!

Per la teva salut!

[Anna]

Anna, M'encanta el muesli així, en aigua seca, sense llet, gràcies per la meravellosa recepta!

Afegiu-lo a les adreces d’accés segur!
Hèrcules es va donar a casa! Sí, tan suau ...
Mmm ... crec que serà genial!

súper! m'ha agradat molt

I ja vaig descremar la primera ració)))) Fins i tot vaig menjar menjar sec més))))

Ooo ... Ooo! .. Ooo !!!! Bé, genial, aquesta és la idea! Definitivament, fes-ho!