Mongetes

Mcooker: les millors receptes Sobre jardí i hort

mongetesEl poder de les antigues civilitzacions d’Amèrica descansava en tres balenes: blat de moro, carbassa i mongetes. Les mongetes eren venerades sobretot. Va ser ella qui va omplir la boca dels morts: mòmies a les tombes peruanes.

Els antics asteques, ciutadans de l’imperi inca i els que vivien abans dels inques, com per acord, van donar a aquesta planta el primer lloc al menú del migdia. Per cert instint, van endevinar en les mongetes no només una font de proteïnes, sinó també substàncies curatives, que el món modern va aprendre relativament recentment.

El respecte per les mongetes al Perú i Mèxic s’explicava per un altre fet. Aquest llegum és sorprenentment resistent a les vicissituds del clima. Sobretot la sequera. Quan els pans de gra cauen i es cremen, les mongetes conserven el seu aspecte vigorós i produeixen una collita, ajudant el pagès a sortir de problemes. Els seus preus sempre han estat alts. I a més, la bèstia no la toca. Fins i tot el bestiar. Menja l’herba al voltant i les mongetes es mantenen intactes. Per tant, és fiable, rendible i convenient.

mongetesDesprés dels viatges de Colom, els espanyols van portar aquesta cultura lucrativa a Europa. És cert que el Vell Món també tenia el seu propi món antic, originari d’Àsia. Però el nouvingut va resultar ser més gran. I ara les nostres mongetes habituals són les mateixes mongetes mexicanes que menjaven els asteques i els inques. No obstant això, al Vell Món va tenir molta menys sort que a casa. Els agricultors primer van quedar impregnats d’amor per una cultura rendible i van començar a augmentar les collites, després es van refredar i després van reduir els delmes del fesol. Quin és el motiu? Treballs addicionals. Sembrat una cultura diferent - i espereu la collita. I amb les mongetes és una molèstia: cal aprimar-la amb el temps, ombrejar-la, alimentar-la i desherbar-la ... Aquells que tenien la paciència esgotada, la van llançar i van passar al blat o a les patates.

Una altra cosa era alarmant. Per alguna raó, els tetràpodes i els ocells van evitar mongetes nutritives i saboroses. Fins i tot els ratolins omnívors que roseguen paper i les espelmes d’estearina no toquen les mongetes. Ni al camp, ni al graner. Només els hàmsters rosegen rovells florals durant una vaga de fam desesperada. I després només les mongetes vegetals. El hàmster tampoc no menja grans. És cert que un talp es trenca als matolls dels llits, però probablement no de manera intencionada, sinó sense voler-ho.
El motiu d’aquest desconsiderament unànime és la verinositat dels pèsols. Els asteques, per descomptat, no es van enverinar amb ells.

I no perquè el cos humà sigui immune al verí del fesol. Simplement es trenca quan es cuina. Però obtenim els avantatges ocults de la planta. Les proteïnes del fesol són molt similars en composició a les proteïnes de la nostra sang. Les mongetes són com la sang. No en va, aquest plat es recomana a persones amb un fetge malalt o un sistema nerviós alterat.

No obstant això, observant la precisió, cal admetre que el que s’ha dit només s’aplica a les mongetes cultivades normals. I a algunes altres espècies. Les mongetes de Lima, també del Perú (la capital és Lima), tenen pèsols que no són tan inofensius. I, tot i que també entra en menjar, s’ha de cuinar com bolets, canviant l’aigua diverses vegades.

I ara sobre l’aparició de la nostra sala. Les mongetes són una herba amb fulles trifoliades, com el trèvol. Flors com pèsols. Són de color vermell ardent i aquestes varietats no es conreen per fruites. Per la bellesa. Més sovint les corol·les són blanques o morades. La tija es rixa o queda com un arbust baix.

Als tròpics, hi ha formes que pugen als troncs dels arbres. I on és més sec, baixa fins a la vora del riu i serpenteja per les grosses tiges del gegant arundo de cereals (també el tenim a Vakhsh). Quan van aparèixer les plantacions de blat de moro a Amèrica, les mongetes s’hi van traslladar immediatament i es van convertir en una mala herba. Ara, en lloc d’arundo, va embolicar el blat de moro. En veure el seu pa als braços de la mala herba, els indis van arrencar furiosament les guirnaldes ornamentades. Tanmateix, aviat es van adonar que en camps sense temps, el blat de moro preciós produeix un cultiu més gran i el gra és millor. En primer lloc, els beneficis de la fertilització, com qualsevol altra herba de llegums. En segon lloc, les mongetes repel·leixen les plagues. A partir de llavors, els indis deliberadament van començar a deixar mongetes sobre blat de moro.

La tradició continua fins als nostres dies. A Romania es planten milions d’hectàrees de cultius agermanats. A Iugoslàvia. I al nostre sud. Els nostres enginyers agrònoms van anar encara més enllà. El principal coneixedor de mongetes R. Ivanov va sembrar les seves idees en plantacions de te a Geòrgia. L’experiència va tenir èxit. Hi havia més te. I la qualitat és millor. Animat pel seu èxit, Ivanov es va aventurar a utilitzar la mateixa tècnica als jardins de mandarines. Bona sort de nou! Després van començar a plantar-la amb altres cultius: col, cogombres, gira-sol ...

Però potser el millor servei el va servir el nostre amic a les plantacions de remolatxa. Els anys anteriors, a Ucraïna, es feia servir per protegir les hectàrees de remolatxa de l’arna del prat. L’essència de la qüestió és que aquesta herba de llegums té pèls afilats i gruixuts a les tiges, pecíols i venes de fulles. Són de dues varietats: llargues, poc assegudes i curtes, amb els extrems curvats i prims. Una força desconeguda atrau les erugues de les arnes cap a les mongetes. S'arrosseguen al llarg de les tiges, al llarg dels pecíols de les fulles. Es troben amb les puntes corbes dels cabells. Feu vapor la pell. El cent per cent mor. És una llàstima que aquesta interessant tradició hagi estat oblidada i substituïda per la química.

mongetesSedueix les mongetes i les abelles. Els recol·lectors de mel que rebombina pasturen constantment a les seves flors. Hi ha molt de nèctar i no és difícil aconseguir-ho. Vine i agafa-ho. La tarifa és normal: porteu el pol·len a una altra flor.

Probablement ja us heu adonat de com de diferents tracten els fesols als seus hostes. Es permet gaudir de tots els avantatges. Altres s’espanten per un núvol de secrecions volàtils. D’altres encara troben una terrible mort a la punta dels cabells. Probablement, el món errant tracta les mongetes de la mateixa manera. I si els nostres animals eurasiàtics i el nostre bestiar no se’ls mengen, això no vol dir que ningú mengi. A casa, a Amèrica, segur que hi ha menjadors. Això es pot jutjar pel següent fet.

En les mongetes silvestres, els pèsols no són blancs. Sempre estan pintats i de diferents colors. Què més pot explicar aquest camuflatge, si no la necessitat de protecció contra que els ocells o els rosegadors els mengin? És notable que la gent reaccionés de manera diferent al color dels pèsols. Sobretot als països americans. A Costa Rica, Nicaragua i Hondures es prefereixen els pèsols vermells brillants. Un agricultor gairebé es va trencar quan va decidir criar i vendre negres. Ningú no els va comprar al mercat. Però a Mèxic, tant el negre com el vermell són igualment estimats. Fan una sopa espessa, que els experts consideren la més deliciosa de totes les sopes de la terra.

Els mexicans solen menjar mongetes de qualsevol color. Però això no vol dir que el color dels pèsols no els importi. Ningú servirà mongetes negres com a plat secundari del porc. Tradicionalment hi ha blanc. El negre, si no en sopa, també es menja amb una truita en forma d’entrepà, on els fesols substitueixen una llesca de pernil o salsitxa. No enumeraré tota la gamma de colors dels pèsols i aquells plats que requereixen una guarnició determinada. Per fer-ho, és millor fer un viatge al mercat mexicà. El dia més quotidià i fora del mercat, se li ofereixen al comprador unes 30 mostres. I tots són diferents. Tria entre porc, vedella, pollastre ...

I recentment els científics han prestat atenció a la següent circumstància. Malgrat l’abundància de plats secundaris de mongetes, les espècies de mongetes salvatges no s’utilitzen per millorar els rendiments durant milers d’anys. Els genetistes poden assumir amb seguretat la creació de noves varietats. Fins i tot s’espera el començament d’una nova era en la història de les mongetes.

És difícil predir què aportarà la nova era a la humanitat. Alguns caps entusiastes estan preparats per atribuir fins i tot virtuts inexistents a les mongetes. Va resultar ser el metge F. Kryshtafovich, que es va establir a Transcaucàsia a principis d’aquest segle. O sabia que les mongetes tenen una composició propera a la sang humana, o simplement aquesta planta li semblava incomparable, però va explicar la bellesa i la gràcia dels residents locals pel fet que mengen ... mongetes!

A. Smirnov. Tops i arrels

 Pizza de mongetes o truita amb mongetes Pizza de mongetes o truita amb mongetes
 Bean Guyash a Steba DD1 Bean Guyash a Steba DD1
 Mongetes amb creps de patata (recepta de Gordon Ramsay) Mongetes amb creps de patata (recepta de Gordon Ramsay)
 Mongetes en conserva amb verdures Mongetes en conserva amb verdures
 Fesols tendres (lobio verd) amb ous Fesols tendres (lobio verd) amb ous
 Sopa de mongetes (cucut 1055) Sopa de mongetes (cucut 1055)
 Mongetes verdes en salsa de ceba-formatge Mongetes verdes en salsa de ceba-formatge
 Fesols amb cansalada, tomàquets i pebre vermell (bob s shunka, domati i cherven piper) olla a pressió marca 6060 Fesols amb cansalada, tomàquets i pebre vermell (bob s shunka, domati i cherven piper) olla a pressió marca 6060
 Fesols amb taronges en un multicooker Philips HD3060 / 03 Fesols amb taronges en una cuina multifunció Philips HD3060 / 03
 Sopa de mongetes blanques i bròquil a Steba DD2 Multicooker Sopa de mongetes blanques i bròquil a Steba DD2 Multicooker
 Pasta de mongetes (bigilla) Pasta de mongetes (bigilla)
 Tango calent (mongetes amb tomàquet) Tango calent (mongetes amb tomàquet)
 Fesols tendres (lobio verd) amb ous Fesols tendres (lobio verd) amb ous
 Mongetes amb bolets a la nostra olla a pressió Oursson 4002 Mongetes amb bolets a la nostra olla a pressió Oursson 4002
 Mongetes magres a l’estil balcànic (olla a pressió Steba DD2 Eco) Mongetes magres a l’estil balcànic (olla a pressió Steba DD2 Eco)
 Mongetes en puré de carbassa (magre) Mongetes en puré de carbassa (magre)
 Cassola de mongetes verdes i coliflor Cassola de mongetes verdes i coliflor
 Jamie Oliver Mongetes Verdes amb Peix i Gremolata Jamie Oliver Mongetes Verdes amb Peix i Gremolata
 Fesols casolans de Jamie Oliver Fesols casolans de Jamie Oliver
 Mongetes bullides en una olla a pressió marca 6050 Mongetes bullides en una olla a pressió marca 6050
 Mongetes Fesols "Lima" amb gall dindi en una salsa cremosa
 Mongetes gregues a la cuina lenta Kenwood CP 707 Fesols grecs a la cuina lenta Kenwood CP 707
 Lobio o fesols verds en conserva en tomàquet amb pastanagues i pebrots (sense aigua, oli i vinagre) Lobio o fesols verds en conserva en tomàquet amb pastanagues i pebrots (sense aigua, oli i vinagre)
 Mongetes blanques cremoses amb closques fumades Mongetes blanques cremoses amb closques fumades
 Prebranac: mongetes al forn sèrbies Prebranac: mongetes al forn sèrbies
 Shiroan (pasta de mongetes blanques dolces) Shiroan (pasta de mongetes blanques dolces)
 Lobio o fesols en georgià (amb fruits secs) Lobio o fesols en georgià (amb fruits secs)
 Faves estofades magres (Steba DD1) Faves estofades magres (Steba DD1)
 Sopa de mongetes amb pasta ORZO Sopa de mongetes amb pasta ORZO
 Rostit de cuina lenta amb mongetes i porc Rostit de cuina lenta amb mongetes i porc
 Sopa de mongetes amb carn de gall dindi Sopa de mongetes amb carn de gall dindi
 Sopa de pollastre amb mongetes a la cuina Tefal RK-816E32 Sopa de pollastre amb mongetes a la cuina Tefal RK-816E32
 Mongetes verdes amb tomàquets Mongetes verdes amb tomàquets
 Mongetes Verdes amb Bacó (Grune Bohnen im Speckmantel) Mongetes Verdes amb Bacó (Grune Bohnen im Speckmantel)
 Amanida de mongetes d’espàrrecs Amanida de mongetes d’espàrrecs
 Mongetes Fesols "Texas Ranch"
 Amanida de musclos calenta amb mongetes Amanida de musclos calenta amb mongetes
 Amanida càlida de mongetes verdes amb tàperes Amanida càlida de mongetes verdes amb tàperes
 Fesols picants Fesols picants "Princess on the beans"
 Amanida de mongetes de tres tipus de mongetes. Amanida de mongetes de tres tipus de mongetes.
 Amanida de mongetes verdes fresques Amanida de mongetes verdes fresques
 Mongetes, cuites en una olla (forn elèctric) Mongetes, cuites en una olla (forn elèctric)
 Mongetes verdes amb crema de llet i alls Mongetes verdes amb crema de llet i alls
 Fesols amb carn a una cuina lenta Cucoo Fesols amb carn en una cuina lenta Cucoo
 Brownie de mongetes negres per prendre te Brownie de mongetes negres per prendre te
 Amanida de mongetes vermelles amb mel agàrics Amanida de mongetes vermelles amb agàrics de mel
 Paté de mongetes amb albercocs secs i fruits secs Paté de mongetes amb albercocs secs i fruits secs
 Mongetes verdes (congelades) en una truita en una olla a pressió de marca 6051 Mongetes verdes (congelades) en una truita en una olla a pressió de marca 6051
 Paté de mongetes i menta Paté de mongetes i menta
 Pot de mongetes al forn Mongetes cuites en una olla
 Sopa de mongetes vermelles - Lobio (Panasonic SR-TMH18) Sopa de mongetes vermelles - Lobio (Panasonic SR-TMH18)
 Mongetes verdes, carbassa i carbassó al forn amb formatge Mongetes verdes, carbassa i carbassó al forn amb formatge
 Barreja de patates magres amb tomàquets secs Barreja de patates magres amb tomàquets secs
 Sopa de mongetes seques blanques (cucut 1054) Sopa de mongetes blanques seques (cucut 1054)
 Mongetes verdes en escabetx Mongetes verdes en escabetx
 Mongetes verdes en oli d’oliva Mongetes verdes en oli d’oliva
 Fesols d’espàrrecs fregits amb ceba i ous Fesols d’espàrrecs fregits amb ceba i ous
 Lobió de mongeta vermella Lobió de mongeta vermella
 Sopa de mongetes amb salmorra Sopa de mongetes amb salmorra
 Mongetes amb carbassó i tomàquet Mongetes amb carbassó i tomàquet
 Amanida de mongetes vermelles amb magrana Amanida de mongetes vermelles amb magrana
 Mongetes al tomàquet Mongetes al tomàquet
 Pasta de mongetes amb prunes Pasta de mongetes amb prunes
 Mongetes, llenties amb verdures (cucut 1054) Mongetes, llenties amb verdures (cucut 1054)
 Amanida de mongetes verdes amb bolets Amanida de mongetes verdes amb bolets
 Phali de mongetes verdes Phali de mongetes verdes
 Fesols picants amb verdures per a l’hivern Fesols picants amb verdures per a l’hivern
 Mongetes amb verdures a la olla a pressió Comfort Fy 500 Mongetes amb verdures a la olla a pressió Comfort Fy 500
 Faves estofades amb salsitxes Faves estofades amb salsitxes
 Amanida de Mongetes i Mango Amanida de Mongetes i Mango
 Mongetes magres dels Balcans (olla a pressió Steba DD1) Mongetes magres dels Balcans (olla a pressió Steba DD1)
 Fesols dominicans (magres) Fesols dominicans (magres)
 Mongetes verdes amb pebre vermell (Steba DD1) Mongetes verdes amb pebre vermell (Steba DD1)
 Fesols en conserva: antiga recepta bizantina en una cuina multifunció Panasonic Fesols en conserva: recepta bizantina antiga en una cuina multifunció Panasonic
 Mongetes amb verdures al cucut 1051 Mongetes amb verdures al cucut 1051
 Faves negres amb gall dindi Faves negres amb gall dindi
 Mongetes gegants amb costelles fumades Mongetes gegants amb costelles fumades
 Mongetes verdes amb carbassó en una cuina mult Panasonic Mongetes verdes amb carbassó en una cuina multicooker Panasonic
 Faves magres a Steba DD1 Eco Faves magres a Steba DD1 Eco
 Amanida de fesols i tomàquet Amanida de fesols i tomàquet
 Fesols amb espinacs en una marca de cuina 37502 multicooker Fesols amb espinacs en una marca de cuina 37502 multicooker
 Vinagreta amb mongetes i agàrics de mel Vinagreta amb mongetes i agàrics de mel
 Col guisada amb pèsols i mongetes Col guisada amb pèsols i mongetes
 Mongetes negres amb nous (olla a pressió marca 6050) Mongetes negres amb nous (olla a pressió marca 6050)
 Borscht amb mongetes, bolets i peres Borscht amb mongetes, bolets i peres
 Lobio o fesols en georgià (amb fruits secs) Lobio o fesols en georgià (amb fruits secs)
 Sopa de mongetes Sopa amb mongetes i prunes prunes
 Tagine: arròs amb mongetes vermelles i bacallà bullit Tagine: arròs amb mongetes vermelles i bacallà bullit
 Mongetes cuites estofades 2 opcions, magres i amb costelles (Steba DD1 ECO) Mongetes cuites estofades 2 opcions, magres i amb costelles (Steba DD1 ECO)
 Faves a l’estil balcànic amb carns fumades Faves a l’estil balcànic amb carns fumades
 Sopa de mongetes (Steba DD1, Steba DD2) Sopa de mongetes (Steba DD1, Steba DD2)
 Mongetes a l’estil bretó Mongetes a l’estil bretó
 Sopa de mongetes amb guacomole Sopa de mongetes amb guacomole
 Sopa de mongetes amb bolets (multicooker Marca 701) Sopa de mongetes amb bolets (multicooker Marca 701)
 Barrejar mongetes amb salsitxes en una olla de cocció lenta Barreja de mongetes amb salsitxes en una olla lenta
 Sopa de mongetes Sopa de mongetes
 Sopa de mongetes amb vedella i carn fumada en un Bork U600 multicooker Sopa de mongetes amb vedella i carn fumada en un Bork U600 multicooker
 Bob-chorba (sopa de mongetes) Bob-chorba (sopa de mongetes)
 Sopa de mongetes Sopa de mongetes
 Sopa de goulash de mongetes Yokai Sopa de goulash de mongetes Yokai
 Pastís Pastís de mongetes
 Fasolada (sopa de mongetes magres) Fasolada (sopa de mongetes magres)
 Sopa de mongetes amb pells Sopa de mongetes amb pells
 Rotlle de mongetes magres amb verdures Rotlle de mongetes magres amb verdures
 Sopa de mongetes amb pasta Sopa de mongetes amb pasta
 Batut de mongetes per esmorzar o sopa per dinar Batut de mongetes per esmorzar o sopa per dinar

 

Publicacions similars


Plagues i malalties de les plantes   Coco

Totes les receptes

© Mcooker: millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa