Espàrrecs al forn

Espàrrecs al forn

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
espàrrecs frescos	400-450 g
Tomàquets cherry	200 g
formatge	50 g
salsa de soja i oli d’oliva	2 cullerades. l.
espècies preferides (ceba i all secs)	gust

Mètode de cocció

• Molt sovint faig cassola d’espàrrecs, però també va com una amanida tèbia.
• Poseu un munt d’espàrrecs al fons d’una forma profunda (podeu tallar les tiges per la meitat). Regueu-ho amb una barreja d’oli d’oliva i salsa de soja, espolseu-hi alls i espècies de ceba (es pot substituir per cebes i alls ben picats, però sóc mandrós). Tireu tomàquets cherry per sobre i poseu el plat al forn (preescalfeu-lo a 200 g) durant 20-25 minuts, 5 minuts abans de finalitzar la cocció, espolvoreu-ho amb qualsevol formatge picant (normalment, el cheddar, el podeu barrejar amb parmesà. De vegades substitueixo la cirera per assecada al sol) tomàquets (en prenc la meitat). Ràpid i fàcil.

El plat està dissenyat per

4 racions

Hora de cuinar:

30 minuts

Programa de cuina:

forn

Nota

Vaig veure aquesta cassola al departament de productes semielaborats, els ingredients són senzills i vaig pensar, per què no "recollir" a casa?

Sembla molt apetitós, no menja mai espàrrecs)

[auntyirisha]

auntyirisha, gràcies a ella, té un gust absolutament neutre, és clar que enteneu que mengeu algun tipus d’herba, però absorbeix completament el gust dels productes relacionats.

[SanechkaA]

M'encanta tota mena de males herbes, però nouuuu tenim espàrrecs a les nostres botigues. hi ha molta coliflor i bròquil! SanechkaA, gràcies per la idea! Cuinaré el que és