Pa pla de llevat 100% integral amb kefir i ceba fregida

Pa pla de llevat 100% integral amb kefir i ceba fregida

Categoria: Pa de llevat

Ingredients
farina de blat integral	230 grams
kefir sense greixos	300 ml
llevat sec per coure	1 culleradeta arrodonida
sal	pessigar
ceba	1 peça
oli vegetal per fregir cebes	gust
herbes aromàtiques	gust

Mètode de cocció

• Afegiu sal i llevat a la farina, aboqueu el quefir a temperatura ambient, barregeu-ho amb una forquilla. Tapar amb paper d'alumini, posar-lo en un lloc càlid durant una hora per apropar-se.
• Talleu la ceba a daus petits, fregiu-la en una petita quantitat d’oli fins que estigui rossa, freda.
• Afegiu la ceba a la massa que ha pujat, remeneu-la.
• Poseu-hi una estora de silicona, repartida per la superfície amb una cullera, donant la forma d’un pastís i de 2-3 cm d’alçada.
• Deixeu que surti sobre la taula durant 30 minuts, escampeu-les amb les vostres herbes preferides.
• Escalfeu la pizzepechka, transfereu la catifa amb el pastís que va sorgir.
• Coeu-ho al forn durant uns 15 minuts (focalitzeu-vos al forn de pizza) + manteniu-lo apagat durant 5-10 minuts.

El plat està dissenyat per

per a la família

Hora de cuinar:

2 hores

Programa de cuina:

bolígrafs, forn de pizza

Nota

Mentrestant, vam aconseguir un deliciós pa pla amb fragància, amb una crosta cruixent i una molla tova, similar al pa Darnitsa

Tan bo per dinar va anar amb una amanida de verdures

[Elena]

Elena, gràcies per la recepta, per una alimentació adequada, el que sí, segur que ho provaré)

[louisa]

louisa, Louise, menja per a la teva salut
M'alegria que us agradi.
La vigília de les vacances de maig, és convenient portar-vos a fer un pícnic i una barbacoa

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elenaquin pa de pa sencer de gra sencer ... gràcies

Bona gent, no entenc com afegir a l'ajuda de favorits

[Aenta]

Aenta, enviat en un document personal

[kristina1]

kristina1,
Gràcies! Succeït. Aparentment relacionat amb el canvi de marca, no va ser possible veure-ho immediatament com abans.

[kristina1]

kristina1, Aenta, noies, gràcies per passar per aquí
M’alegraré si és útil i m’agrada

[Lenochka]

Lenochka, yum-yum, quin pastís daurat!
Tan assolellat, amable!
Gràcies Lenochka!
Segur que ho intentaré.

[Rituslya]

Rituslya, Ritochka, gràcies per passar per aquí
Menja per tenir bona salut.
M'alegria que us agradi.

Helen, com sempre: dietètica, sana, ràpida i molt saborosa. Gràcies.

ràpidament

Cansat de gairebé 40 anys de vida familiar
I vull menjar deliciosament
Proveu-ho, estaré content si us agrada

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elena, L'he cuit avui
M'ha agradat Gràcies!
Més endavant penjaré la foto.

Sense molèsties, ràpid i saborós!

[RepeShock]

RepeShock, Irinaoh m'alegro molt que t'hagi agradat
Menja per tenir bona salut

Gràcies per la recepta! Finalment li va tocar el torn.

[Aenta]

Aenta, gràcies pel consell
content que t'hagi agradat