Graella de verdures a l’estil coreà (+ vídeo): recepta amb foto a Mcooker: les millors receptes

Graella de verdures en coreà (+ vídeo)

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
albergínia	4 coses.
pebrot dolç	5 peces.
ceba	4 coses.
tomàquet	5 peces.
All	1 cap
salsa de soja	Taula 4-5. l.
pebre negre acabat de moldre	gust
coriandre mòlt	1-2h l.
pebrot vermell picant	gust
suc de mitja llimona	1/2 llimona
pebre vermell dolç	gust
aneto de julivert de coriandre al gust i opcional !!!	70gr.

Mètode de cocció

Rentem els tomàquets, els pebrots dolços, les albergínies, les netegem, tallem les albergínies a rodanxes, però no completament de 1 cm de gruix.

Introduïu trossets d'albergínia entre els cercles, tapeu el paper de forn amb paper de forn i poseu totes les verdures.

No peleu la ceba, coeu-la al forn al programa de la graella amb convecció a una temperatura de 180-200 gr. i assegureu-vos que les verdures no es cremin.

Vaig donar la volta al pebrot en el procés, si cal, baixar la temperatura, el temps de funcionament del forn durant 40 minuts, després apagar la calefacció i deixar refredar les verdures, les cebes haurien de coure-les a dins.

Talleu les verdures refredades grossament, peleu i trossegeu grossament la ceba, poseu-la en una cassola i afegiu-hi tots els ingredients anteriors: salsa de soja, llimona, espremeu el cap d’alls, el coriandre, el pebre vermell, els pebrots picants negres i vermells.

Ho barregem tot i l’enviem a la nevera, molt saborós i saludable! Que aprofiti!

Nota

Els propietaris de Ninja Grill i Multicooker poden coure aquestes verdures a les seves màquines. A més, les verdures es poden coure a la brasa. No hi poso oli, els que ho desitgin poden afegir, no cal salar, prou salsa de soja!

Antonovka

Cuinar, Igor, teniu receptes meravelloses!

Cuinar

Moltes gràcies Lena !!!

Lerele

Cuinar, Molt xulo, segur que ho faré !!!

Cuinar

Lerele, Moltes gràcies!!!

Rusalca

Ho confirmo, és molt saborós! Sovint faig aquestes verdures, només les cuino en una paella a la graella.

Lerele

Cuinar,

Cuinar

LereleQue ràpid que ets !!! Ben fet!!! Ajusteu la picor al gust !!! Potser prou pebre negre !!! A la graella Ninja, hauràs de coure cebes més llargues que les albergínies i els pebrots !!!

Jouravl

I també hi afegeixo pebrot per picant, deliciós

Cuinar

Jouravl, Gràcies Esperança !!! Sí, deliciós, però molt picant, si en coureu un sencer i el poseu només al plat !!!

Svetlenki

No pot ser insípida! Igor, i em va cridar l’atenció la vostra recepta amb tres punts d’exclamació!

Ja al forn. Les aromes són impressionants. No us preocupeu pels tomàquets: tinc un vent alisis italià molt saborós. Faré amb ella. De mi mateix, vaig tirar els alls a coure.

Per a mi, aquesta recepta és una revelació. Una solució tan senzilla! Ara estem intentant limitar els greixos, fregir i maximitzar la utilitat al menú.

Lerele

Verdures fresques, la tinc preparada, fa fred

Trishka

Gràcies per la recepta i la portaré als contenidors, crec que estarà en joc.

Cuinar

Svetlenki, És tan bonic !!! Menjar saludable!!! Menja per la salut i aniràs pels carnissers !!!!

Cita: Lerele

Svetlenki, tothom té una casa, a la part inferior sota l'avatar, un rotllo i una casa.
Verdures fresques, la tinc preparada, fa fred

Bellesa i deliciós !!! Des de la nevera, aquestes verdures són delicioses ara a la calor !!!

Cita: Lerele

Svetlenki, Svetlenki, Horrible
Es va quedar sense casa

Lerele !!! Tampoc veig casa meva? Necessito fer un avatar, faig clic a la vostra foto i veig les vostres receptes

Cita: Svetlenki

No pot ser insípida! Igor, i em va sorprendre la vostra recepta amb tres signes d’exclamació!

Ja al forn. Les aromes són impressionants. No us preocupeu pels tomàquets: tinc un vent alisis italià molt saborós. Faré amb ella. De mi mateix, vaig tirar els alls a coure.

Per a mi, aquesta recepta és una revelació.Una solució tan senzilla! Ara estem intentant limitar els greixos, fregir i maximitzar la utilitat al menú.

Tinc el mateix

Fins i tot jo no tinc casa Cuinar

Bellíssim bodegó vegetal !!! Ben fet Llum !!!

S'ha penjat una imatge !!! Ara feu-hi clic i veureu les receptes !!!

Cita: Rusalca

Ho confirmo, és molt saborós! Sovint faig aquestes verdures, només les cuino en una paella a la graella.

Rusalca, Ho he de provar, tinc una graella de ferro colat i cobrir amb una tapa?

mamusi

Cuinar, gràcies per la recepta!

Rusalca

Cita: Xef

Rusalca, ho he de provar, tinc una graella de ferro colat, però tapar amb una tapa?

Igor, no cal cobrir. Només jo no cuino les verdures senceres, sinó les trossejades. Vaig tallar els tomàquets, les cebes, les albergínies a rodanxes, el pebrot a tires grans. Les verdures són boniques a ratlles. Va aprendre del seu aparellador coreà.

Svetlenki

Cita: Rusalca

Només jo cuino no verdures senceres, sinó trossejades

Rusalca, Anna, i coure també en sec?

Rusalca

Sveta, Sí. Unteu la paella amb un pinzell i l’enforno.

Cuinar

Cita: Rusalca

Igor, no cal cobrir. Només jo no cuino les verdures senceres, sinó les trossejades. Vaig tallar els tomàquets, les cebes, les albergínies a rodanxes, el pebrot a tires grans. Les verdures són boniques a ratlles. Va aprendre del seu aparellador coreà.

Bona decisió !!! Cal prendre nota, així que, per descomptat, una mica més !!!

Rusalca

Cita: Xef