Blat sarraí amb cebes caramel·litzades

Categoria: Plats de cereals i productes fariners
Blat sarraí amb cebes caramel·litzades

Ingredients

Blat sarraí sense moldre 1 cda.
Aigua 2,5 cullerades.
Sal gust
Ceba 2 unitats.
Vinagre balsàmic 50 ml
Mel líquida 1 cda. l.
Oli d’oliva 2 cullerades. l.

Mètode de cocció

  • Als dies del dejuni, aquest plat és un salvavides! Fàcil, ràpid i deliciós!
  • • Esbandiu els grans i poseu-los en una cassola MT, afegiu-hi aigua, sal i deixeu-los coure al programa "Blat sarraí".
  • • Pelar, rentar, assecar i tallar les cebes en anelles.
  • • Preescalfeu una paella i salteu la ceba amb oli d’oliva fins que quedi rossa.
  • Blat sarraí amb cebes caramel·litzades
  • • Afegiu una cullerada de mel líquida i vinagre balsàmic.
  • Blat sarraí amb cebes caramel·litzades
  • • Caramel·litzeu la ceba a foc lent durant 7-10 minuts.
  • Blat sarraí amb cebes caramel·litzades
  • • Col·loqueu el fajol en un plat i amaniu-lo amb la ceba caramel·litzada per sobre.
  • Blat sarraí amb cebes caramel·litzades
  • Ajudeu-vos a la salut!


Ru
Però va sortir molt bé!
Saborós! Només jo recomanaria encaridament sal blat sarraí. O serveix com a la foto amb cogombre en vinagre. A continuació, una combinació de gustos completament no estàndard. Molt bé!

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa