Filet de col

[Cuinar no és difícil, el més important és fer-ho amb amor pels teus éssers estimats.]

Filet de col

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
col blanca o col de savoia	1 forquilla (500-600 grams)
oli vegetal	4-5 c. culleres
All	2 dents
pebre negre mòlt	gust
farigola	2-3 branques o 1 culleradeta seca
orenga	2-3 branques o 1 culleradeta seca
pebrot picant opcional	gust
sal	gust
aigua	2-3 c. culleres

Mètode de cocció

• Piqueu els alls, la farigola, l’orenga i el pebrot picat finament.

• Aboqueu oli als plats, afegiu-hi les herbes picades i l'all amb pebre. Afegiu-hi pebre mòlt negre. Barregem. Podeu utilitzar les vostres herbes i espècies preferides.

• Tallem la col verticalment en rondelles d’1-1,5 centímetres de gruix. Saleu una cara i col·loqueu-la sobre un paper de forn folrat amb paper d'alumini o paper. Lubriqueu una mica el paper d’alumini o el paper amb oli.

• Lubriqueu cada bistec amb un apòsit. Sal. Aboqueu unes cullerades d’aigua entre els filets.

• Cobriu amb paper d'alumini i poseu-ho al forn preescalfat a 180-190 graus durant 30-40 minuts. Aquí ens assegurem que la col estigui preparada tant com vulgueu. Era suau o cruixent. Traieu el paper d'alumini i enforneu-lo fins que es vulgui enrossir.

• La traiem, la deixem refredar una mica i la servim com a plat independent o com a plat secundari.

• 
• Cuinar no és difícil, el més important és fer-ho amb amor pels teus éssers estimats.

Nota

És molt saborós, aromàtic i bonic. Recomanar

Receptes similars

Filets de truita amb salsa de raïm (Omela)

Sucs filets de llom de porc (sense batre, al forn) (galchonok)

Filets de pit de gall dindi de cuina lenta (brendabaker)

[Àngela]

Àngela, cost mínim, però molt saborós i bonic / estic en un xoc cultural / !!!

[Natasha,]

Natasha, gràcies. Estic d'acord que els costos són un cèntim i el resultat és agradable)

Genial! Un altre menjar ràpid!

[Marina]

Marina, Hola! I no només pel dejuni

Hola Àngela! Per descomptat, no només: només he marcat a mi mateix als marcadors de la publicació.

I no només pel dejuni

Sorprendré els convidats amb aquest platet! Sí, jo també respecto molt la col, i hi ha una presentació inusual.

M'alegria que us agradi.

No dubto que serà deliciós!

[Àngela]

M'alegria que us agradi.

Àngela, no només m'agraden les vostres receptes, sinó també els meus convidats. I moltes receptes ja han anat a parar a la gent, per la qual cosa un GRÀCIES especials a vosaltres !!!: girl_love:

[Natasha,]

Natasha, gràcies. Molt, molt agradable)

[Àngela]

Àngelaque bonic, saborós i, important, molt senzill! Gràcies per una recepta tan meravellosa! Si avui trobo col petita, segur que cuinaré

[Tanya,]

Tanya, gràcies. M'alegro que us agradi)

[Àngela]

Àngela, fresc Mínim moviment de cos i el plat està llest

Acordar!

[ang-kay]

ang-kay, gràcies per una recepta genial. I si el cuineu en una màquina de fer pizza, en general serà mandrós

[Marina]

Marina, per la teva salut!

[Àngela]

Àngela, no només és saborós, és molt saborós!

I si el cuineu en una màquina de fer pizza, en general serà mandrós

També es va plantejar aquesta idea, però en un moment no serà possible posar tota la panerola, caldrà coure-la 2-3 vegades, així que ho vaig fer al forn

[Tanyush,]

Tanyush, donzella motora Col fresca que teniu. Genial! Gràcies per la bellesa i la rapidesa)

que senzill! brillant!

[Evgeniya]

Evgeniya, gràcies)

[Àngela]

Àngela, gràcies per una recepta tan senzilla. Ella ho va escriure tot. Ara, no ignoraré els caps de col.

[Olga]

Olga, M'alegraré si és útil)

Molt ràpid i deliciós! Gràcies per les receptes.

aquesta és una porció del marit, per tant, sense condiments, el seu cos no tolera els condiments, excepte la sal.

És meu!

[Inna]

Inna, com sempre, tot està molt bé! Gràcies per confiar en les meves receptes i per compartir les vostres impressions)

[Àngela]

Àngela, gràcies per la recepta. : rosa: ho faig sovint, però amb gràcies només ara he trobat temps. I com no estàs agraït, la meva consciència em turmentarà?
Sovint faig servir les vostres receptes.

[Volum]

Volum, va resultar una col molt bonica. M’alegro que l’utilitzeu. Cuina per a la salut!

Àngela, tot enginyós és senzill! Sembla que no hi ha res d’especial, col i col, però no, és molt tendre amb un gra de pebre lleuger. Tan intel·ligent. Al meu marit i a mi ens va agradar molt! M’encanten les vostres receptes
Foto anterior

Foto després


Moltes gràcies!

[mandonguilla]

mandonguilla, quina noia tan maca! M’alegro que m’hagi agradat la col. És molt bona. Gràcies per les amables paraules i el deliciós informe)