Ulls vermells al forn amb pastanagues

Categoria: Plats de peix
Ulls vermells al forn amb pastanagues

Ingredients

d'ulls vermells 1 PC.
pastanagues pelades 200 aC
oli d'oliva (qualsevol vegetal) 2 cullerades. l.
sal gust
pebre negre mòlt gust
ratlladura de llimona 1 cda. l.
suc de llimona 1 cda. l.
julivert picat 1 cda. l.

Mètode de cocció

  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesPeleu les pastanagues i talleu-les finament a anelles.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesCol·loqueu les pastanagues en un colador i escaldeu-les durant 5 minuts. Retirar i escórrer l'aigua.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesPer netejar els ulls vermells, traieu la part interior, molí.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesPoseu les pastanagues en una capa uniforme en un plat de forn, aboqueu-les amb oli.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesSalpebreu-ho.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesPoseu-hi el filet de peix per sobre, aboqueu-lo amb oli, sal i pebre.
  • Ulls vermells al forn amb pastanaguesEs cou al forn preescalfat a 200 graus durant 20 minuts. Traieu-ho, espolseu-lo amb suc de llimona, espolseu-lo amb ratlladura i julivert.
  • Ulls vermells al forn amb pastanagues
  • Cuinar no és difícil, el més important és fer-ho amb amor pels teus éssers estimats!

El plat està dissenyat per

2 racions

Programa de cuina:

forn, estufa

Nota

Peix molt saborós que no necessita cap guarnició addicional. Recomanar!

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa