Pollock cuit en pa ratllat

Pollock cuit en pa ratllat

Categoria: Plats de peix

Ingredients
pollastre fresc congelat	1-2 unitats.
espècies per a peixos	1 culleradeta
salsa de soja	1 cda. l.
maionesa	1 cda. l.
oli vegetal	1 cda. l.
sal	gust
ou	1 PC.
pa ratllat	50-70 gr.

Mètode de cocció

• Descongelem el peix, el netegem de tot el superflu, el tallem a porcions, els posem en un plat

• Afegiu al peix espècies de peix ja preparades, maionesa, salsa de soja, una mica de sal i oli vegetal, barregeu-ho tot i deixeu-ho marinar durant 15 minuts.

• Bateu l’ou amb una mica de sal

• Submergim trossos de peix en un ou

• A continuació, enrotlleu pa ratllat. Les tinc grolles gruixudes, amb trossos petits, per descomptat, podeu prendre pa ratllat normal

• Poseu els trossos en un plat de forn cobert amb paper d'alumini, aboqueu amb cura la marinada restant entre els trossos de peix i envieu el formulari al forn, preescalfat a 200 ° C, durant uns 25 minuts (fins que el pa sigui daurat)

• Servint a taula, bona gana!

El plat està dissenyat per

2-3 racions

Hora de cuinar:

1 hora

Programa de cuina:

forn

Nota

L’autora d’aquesta recepta, Elena Puzanova, per la qual va rebre un agraïment per part del meu marit, va menjar i va ronronejar de gust.

[Tina]

Tina, de nou pollock i de nou tan senzill! M’encanten les vostres receptes per la seva disponibilitat i pel fet de ser casolanes) Gràcies

[Marusya]

Marusya, per tant, som un pollastre i hem menjat avui, alguns amb amanida, altres amb puré de patates, altres en general, només sóc una hostessa mandrosa, per això les receptes són iguals: senzilles i ràpides, però de debò, ningú cuina aliments frescos cada dia, treballa, neteja cancel·lat i fins i tot per dedicar temps a cadascun dels membres de la meva llar preferits personalment, només puc amb l'ajut de receptes tan senzilles i ràpides. Sí, per a alguns és banal i familiar durant molt de temps, però per a alguns és un salvavides en la pressa diària.

Tinochka, noia intel·ligent que exposes receptes tan senzilles i saboroses, m'encanta el pollock, ara pots diversificar la seva preparació amb la teva ajuda.

[Marina]

Marina, gràcies per aquestes paraules tan amables. A mi mateix m’encanta el pollock, així que intento trobar alguna cosa o proposar alguna cosa interessant perquè el menú sigui més variat

[V-tina]

V-tina, o el fregiu, o les costelles, o fins i tot amb arròs a la cuina lenta com el pilaf, ho faig, i després vaig entrar (encara ofereixen delicioses variacions, els meus ulls ja s’han acabat ...)))))

[Marina]

Marina, Encara tinc al meu perfil: sota encenalls de verdures, també molt saborós

De sobte es troba a les adreces d'interès. I preparat immediatament)
Va resultar deliciós amb un mínim de costos i moviments corporals
Moltes gràcies!

[Irina]

Irina, hurra, m’alegro que t’hagi agradat