Barres nutricionals de data nutricional (a T-Bar Tupperware)

Barres nutricionals de data nutricional (a T-Bar Tupperware)

Categoria: Pastisseria

Ingredients
dates	100gr.
fruits secs	150gr.
llavors de gira-sol	50gr
cireres seques	100gr

Mètode de cocció

• Presentem les barres de nutrició instantània i són delicioses.
• Batre els dàtils i les cireres a la batedora o al robot de cuina fins que quedin pastoses.
• Nuts, podeu agafar qualsevol que us agradi més, triturar-lo en un processador o com jo en un molinet de cafè.
• Barregeu la pasta de fruites, els fruits secs i les llavors fins que quedi homogènia.
• Plegueu-les en forma de barra de t i premeu-les correctament amb una premsa.
• Si no hi ha barra en T, poseu la massa resultant en forma rectangular, premeu-la amb una cullera o enrotlleu-la amb un corró.
• Poseu-ho tot a la nevera durant 30 minuts.
• Un cop transcorregut el temps, traieu-los del motlle i empaqueteu-los amb paper d'alumini o paper film i guardeu-los en un armari.
• Traieu la plata de forn amb la massa i talleu-la a barres, poseu-les a la pissarra i poseu-les a la nevera 10 minuts més.
• 
• Aquests bars es poden prendre com a berenar o oferir-los als nens per postres.
• Que aprofiti!

El plat està dissenyat per

4 barres

Hora de cuinar:

40 min.

Programa de cuina:

nevera

Lenochka, deliciós deliciós! Gràcies per la recepta, oh, realment les vull ,: noia-sí: prova

Lena, probablement sigui tan bonica i saborosa

[Oksana]

Oksana, Tatiana, gràcies, és molt, molt saborós

Lena, igual que el sorbet, molt apetitosa!

Lena, quina bona persona que ets, segur que ho faré, gràcies per la recepta!

[bukabuza]

bukabuza, Moltes gràcies per la meravellosa recepta, Lenochka! Definitivament, intentaré cuinar un d’aquests dies. Ja a les adreces d'interès.

[Irina, Svetlana, Ludmila, gràcies]

Irina, Svetlana, Ludmila, gràcies

[bukabuza]

bukabuza, Helen, super! Digueu-me, què passa amb aquests 4 lleopards junts? També vull fer aquest miracle

[Vika]

Vika, gràcies
El volum de cada cèl·lula és de 100 ml. pes de la barra 93 g. mida 12x3,5, alçada 2cm.

[bukabuza]

bukabuza, Helen! Moltes gràcies!

Genial recepta !!! Ho faré!

Lenochek, gràcies per la recepta. Per als nens, això és tot.

[Esperança]

Esperança, Elena, gràcies, prova-ho molt saborós.
el color de les cireres és tan bonic que es pot substituir fàcilment per nabius, donant una lleugera acidesa.

Lenok, i en lloc de dàtils, podeu utilitzar albercocs secs o prunes prunes. I ni tan sols tinc dates.

[Elena]

Elena, Coses delicioses .. Hauré de provar-ho. Gràcies per la recepta.

[Ilona]

Ilona,

Noies, Lenok, en resum, vaig fer un kg sencer d’albercocs secs i prunes prunes. Nous afegits. La massa és una mica àcida, va afegir la taula. una cullerada de mel, llavors. El poso en forma quadrada amb una capa de 4 cm a la nevera.
Estem esperant el que passi.

Lena, ets ràpida. Vaig tenir en compte les proporcions de fruites i fruits secs, han de ser a parts iguals, en cas contrari les barres s’hauran d’emmagatzemar a les neveres, ja que es poden fondre.

Sí, tot és com la vostra recepta, només una mica de llavors, i no he posat les cireres.

El meu petit passeja i demana un bar. El vaig posar al congelador. Serà més ràpid.

Lena, llavors hauries d'haver posat més fruits secs. tant com ha reduït les llavors.

Provem-ho. Compraré dates, les faré a partir de dates.

L’Helen és un postre molt saborós i bonic! Apte no només per a nens, sinó per a adults. Gràcies!

[Irina]

Irina,

No vaig poder resistir el tall. Al meu bebè li va agradar. Aprovat. Tep Ho farem en lloc de dolços. Gireu-lo a paper d'alumini com un caramel. I a la nevera. I el més important és útil.Lenok gràcies de nou.

en salut, el més important que va agradar al nen, ho intentem.
Lena, si vols més dolça, quan prenguis dates que agafaràs l'any passat, són molt més dolces que la nova temporada.

Gràcies per la recepta. Fet sense cireres. Va resultar molt dolç. El marit es va sorprendre en saber que les barres no contenen sucre. Farem més. Molt saborós A més, segons tinc entès, es poden posar prunes prunes o albercocs secs en lloc de cireres. No trobo la cirera.