Amanida de fruites i verdures amb tonyina

Categoria: Menjars freds i aperitius
Amanida de fruites i verdures amb tonyina

Ingredients

cogombre 1 PC
poma agredolça 1 PC
patates 2 unitats
tonyina en el seu propi suc 1 llauna
olives verdes 1 llauna
suc de llimona gust
maionesa, crema agra (o iogurt) gust
oli d'oliva, sal, pebre, all (1 cullerada).
amanida de fulla verda (tinc coreana) 1 paquet

Mètode de cocció

  • Vull compartir amb vosaltres una amanida de tonyina molt lleugera, ràpida i saborosa que trobareu a la revista "Culinary Collection 2" (número especial "Appetizing stories").
  • Primer, preparem la salsa:
  • prendre una part de maionesa, 2 parts de crema agra o iogurt baixos en greixos, 1 part d’oli d’oliva, una llesca d’all picat, suc de llimona, sal, pebre.
  • 1. Tallar les patates a daus, abocar-les amb oli, sal i coure-les sobre una plata de forn a 200 * C fins que estiguin tendres.
  • (Tinc patates al vapor).
  • 2. Talleu la poma pelada a daus i aboqueu-hi el suc de llimona i talleu el cogombre a daus.
  • Amanida de fruites i verdures amb tonyina
  • 3. Unteu generosament un plat (!) Amb salsa i traieu l'amanida. Es pot acompanyar amb ous de guatlla cuits.
  • Amanida de fruites i verdures amb tonyina

El plat està dissenyat per

2-4 racions

Hora de cuinar:

30 minuts

Programa de cuina:

forn (doble caldera)

Nota

L'amanida de la sèrie "Els hostes a la porta" es prepara molt ràpidament. Bon apetit!

pulmonar
: hola: Marina, l'amanida és bona. Entenc que originalment era amb tonyina. Però personalment tinc una mica de contaminació per a la tonyina, la tonyina acumula radionucleids. Peix impur. En aquests casos, substitueixo per qualsevol peix vermell bullit. Vaig escriure això sobre la tonyina, per si de cas. Pot ser útil.
MariS
Natasha, Gràcies pels teus suggeriments!
L'amanida és molt saborosa, ni tan sols m'ho esperava ... Tot el que hi ha és molt harmoniós, la meva estava encantada.

I sobre els radionucleids ... perquè puguin estar presents en tots els peixos. Els peixos cultivats s’alimenten d’hormones. El mateix problema amb la carn!
Com es pot viure? Què menjar? Crec que és hora de canviar a l’agricultura de subsistència ...
pulmonar
Marina està totalment d’acord. Ja cultivo les meves pròpies fruites i verdures. Encara no he arribat als ocells, vedells i porcs. Tot i que ja tinc un gat i un cadell.
MariS
Cita: pulmonar

Marina està totalment d’acord. Ja cultivo les meves pròpies fruites i verdures. Encara no he arribat als ocells, vedells i porcs. Tot i que ja tinc un gat i un cadell.

Genial! I jo cultivo moltes verdures i fruites jo mateix. També conservo l’animal: el gat i el gos viuen amb mi ...
MariS
RusAnna,Estic molt content. que m'ha agradat l'amanida! Gràcies per les amables paraules!

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa