Coliflor i bròquil per guarnir

Coliflor i bròquil per guarnir

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
Coliflor (congelada)	400gr
Bròquil (congelat)	400gr
Sal, pebre al gust
Suc de llimona	1/2 unitat
formatge parmesà	al gust i al desig
Oli vegetal o d’oliva	unteu el bol

Mètode de cocció

• Sense descongelar, poseu la col en un bol.
• Condimentar amb sal, pebre i suc de llimona.
• Escampeu-hi parmesà ratllat per sobre.
• Seleccionem el mode Patata.
• Resulta molt saborós.

Hora de cuinar:

20 minuts

Nota

Adjunto la foto només amb pits, una col simplement no va tenir temps de fer una foto

Receptes similars

Soufflé de coliflor en una cuina de Panasonic (Anastasia)

Coliflor en formatge de mostassa (natapit)

Maionesa magra (vegana) de coliflor (segon grau de dejuni) (Administrador)

Tanyulya, i si no hi ha mode "patata", quina triar? Ens podeu explicar més sobre aquest mode?

Tanyulya, i si no hi ha mode "patata", quina triar? Ens podeu explicar més sobre aquest mode?

Aquest mode dura vint minuts, està sota pressió, però crec que en qualsevol altre multicooker resultarà igual de deliciós. Mode de cocció o fregit (de manera que s’evapori l’excés de líquid). Avui ho he fet en una altra olla a pressió, amb 20 minuts aproximadament n’hi ha prou per al mateix temps, però queda una mica de líquid, l’he posat en mode fregit durant un parell de minuts. La mare fa 40 minuts de cocció a Panasonic i cocció al vapor / cocció en una cocció múltiple (puc mentir, amb prou feines recordo els modes) en 25-30 minuts tot està a punt.

Tanyulya, gràcies. Fet amb productes de forn, quina deliciós. El marit només es va picar els llavis

Tanyulya, gràcies. Fet amb productes de forn, quina deliciós. El marit només es va picar els llavis

Excel·lent, que ens va agradar. Que aprofiti. Avui he menjat el mateix abans d’entrenar i he estat ple i fàcil.
gràcies