Farinetes de llinosa saludables amb flocs i fruits de diversos gra

[Observacions]

Farinetes de llinosa saludables amb flocs i fruits de diversos gra

Categoria: Plats de cereals i productes fariners

Ingredients
Flocs multicereals	2 grapats
Farinetes de lli	1 cda. l.
Aigua	500 ml
Albercocs - o poma i altres fruits secs	2-3 unitats.
Sal	gust
Sucre	1-2 cullerades. l. o al gust
Mantega	gust

Mètode de cocció

• Posem a bullir en un cullerot de 350-400 ml. aigua, afegir sal, sucre, barrejar.
• Afegiu-hi flocs de gra gran, talleu els albercocs (fruites) en 4 parts, barregeu-los i deixeu-los coure a foc lent fins que estiguin suaus durant uns minuts.
• Poseu farinetes de llinosa (farina) en una tassa, afegiu-hi uns 100 ml d’aigua crua i uns 100 ml. flocs calents elaborats, barregeu bé fins que quedi suau i, a continuació, aboqueu aquesta barreja en un cullerot amb les farinetes de cocció.
• Barregeu-ho tot suaument, combineu-ho entre tots, deixeu-ho coure una mica, podeu afegir una mica de mantega, barregeu-ho.
• Observacions: La farineta de llinosa s’infla fortament quan es combina amb aigua, es torna molt espessa, quan es fa vapor té un estat gelatinós. Per tant, us recomano que feu servir les farinetes al vapor per separat, que les estigueu primes i que després les combineu amb les farinetes principals de l’estufa. Les farinetes requereixen més aigua de l’habitual, l’estat de "gelatina" s'estendrà a tota la farineta en general.
• 
• Podeu apagar el cullerot, donar-li una mica, preparar la farineta durant uns minuts i servir-la a taula. poseu un tros de mantega a les farinetes acabades.
• 

Nota

T’agrada la farineta de llinosa com “m’encanta”?

No m’agraden les farinetes de llinosa! Si només es fa amb farina de llinosa! I el mateix color de les farinetes és ... ni molt menys perfecte!

Però, com que les farinetes de llinosa són molt útils i nutritives, s’han de menjar, sobretot al matí. Durant molt de temps es garanteix un estat alegre i l’absència de fam.

Per tant, se’m va ocórrer una opció com ara combinar farinetes de llinosa amb cereals i fruites sencers.

Un gust completament diferent! Es pot menjar aquestes farinetes!

Ara el menjo tranquil al matí i gaudeixo de la vida!

Cuina amb plaer i bon gust!

Receptes similars

Gelea de llinosa sense sucre en un multicooker de Redmond (Senyal)

Pa de blat amb lli, sèsam i llavors de gira-sol en una pa (Sonadora)

Arròs negre amb llavors de lli (Toshiba RS-18NMFR multicooker) ($ vetLana)