Filet de lluç amb bròquil al vapor en una cuina multi-cuina Redmond RMC-M 4502

Categoria: Plats de peix
Filet de lluç amb bròquil al vapor en una cuina multi-cuina Redmond RMC-M 4502

Ingredients

Filet de lluç 200 gr.
Bròquil congelat 300 gr.
Barreja d'herbes 1 culleradeta
Sal marina 1/2 culleradeta
Oli d’oliva 1 culleradeta

Mètode de cocció

  • Ratlleu el filet de lluç amb sal, una barreja d’herbes i talleu-lo a porcions. Col·loqueu el filet de lluç preparat, el bròquil congelat al bol d’un multicooker per cuinar al vapor i espolseu-ho amb oli d’oliva. Aboqueu aigua al bol principal del multicooker fins a la marca desitjada i configureu el mode de "cocció al vapor" durant 15 minuts, excloent el temps d'ebullició de l'aigua.
  • Serviu-ho amb guarnició de blat sarraí.
  • Filet de lluç amb bròquil al vapor en una cuina multi-cuina Redmond RMC-M 4502
  • Que aprofiti!!

El plat està dissenyat per

2 racions

Hora de cuinar:

15 minuts

Programa de cuina:

Per a una parella

Nota

Apte per dinar o sopar lleuger

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa