Amanida de vitamines

Categoria: Plats de verdures i fruites
Amanida de vitamines

Ingredients

Col blanca 1 part
col llombarda 1 part
pastanaga 1 part
ceba 1 part
Pebre dolç 1 part
sucre, sal gust
àcid cítric o suc de llimona gust
pebre i altres espècies sota demanda
oli vegetal sense refinar millor barreja
verds

Mètode de cocció

  • Escampeu totes les verdures amb sal, sucre i àcid cítric (o aboqueu-hi sobre suc de llimona). Remeneu suaument sense aixafar. Tot hauria de trencar-se. Deixeu-ho reposar durant 20-30 minuts. Aboqueu oli sobre la meva barreja de llinosa, mostassa, blat de moro, sèsam, oliva i gira-sol, barregeu i serviu.
  • Amanida de vitamines
  • No tingueu por de fer molt, l’amanida només té un millor sabor a mesura que infuseu.
  • Que aprofiti! Desitjo evitar els problemes associats amb la deficiència de vitamina a la primavera.


Kizya
I agafo aquest. Gràcies Tatyana!
Girafa
Que tot ens sigui bo.
lillay
Cruixem amb vitamines!
Girafa, gràcies per la idea!
Kizya
Cita: Girafa

Que tot ens sigui bo.
Exactament!
Vyshenega
És deliciós amb oli de blat de moro Gràcies!
Girafa
Estic d’acord, a mi mateix m’agrada.

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa