Guisat de verdures al microones

Guisat de verdures al microones

Categoria: Plats de verdures i fruites

Cuina: Rus

Ingredients
Carbassó	1 PC.
Nap	2 unitats.
Pèsols en beines	20 unitats.
Pebre dolç	2 unitats.
Pastanagues petites	6 unitats.
Ceba	1 PC.
All	4 claus
Sal	gust
Oli vegetal inodor	2 cullerades. l.

Mètode de cocció

• Peleu el carbassó, els naps, les pastanagues, les cebes i els alls. Allibera els pèsols de les beines. Piqueu totes les verdures gruixudament. Unteu el fons del motlle de vidre amb oli vegetal. Disposar les verdures per capes, afegint sal a cada capa. Tanqueu el formulari amb una tapa. Posar al microones durant 20 minuts a 800 watts.
• Tot!
• Que aprofiti!

El plat està dissenyat per

4 racions

Hora de cuinar:

30 min.

Programa de cuina:

Microones

Nota

Podeu cuinar qualsevol verdura d’aquesta manera.

Receptes similars

Guisat de verdures a la cuina lenta Cucoo (Tanyulya)

Guisat de verdures en mode manual (marca 502) (Shelena)

Guisat de verdures amb bolets i pernil de porc (Boira)

[gala10]

gala10, Galya, genial!
Tinc 800 watts. També faig carbassó en un plat i tallo l’api! Tan ràpidament i fàcilment. El meu és el mateix a la paella. I estic en un microscopi per a mi.
Poso en servei la seva recepta.

Ja veieu, la meva micra s’envella. Em sembla que no dóna ja el seu poder. Ho poso tot "més temps" que a les receptes

.

Ritus, gràcies per passar per aquí. Cuini per a la seva salut i deixi que tingui un bon gust.

[gala10]

gala10Quina recepta deliciosa i una foto! (y) Gràcies Galina per la recepta i la idea.

[gala10]

gala10, També m’ha agradat la recepta! Definitivament el cuinaré, gràcies

[Natàlia]

Natàlia, Julia, gràcies estimat! En aquest conjunt de verdures, m’ha agradat més el nap. Ho cuino molt poques vegades. I ara sé on resulta molt saborós. I és senzill: no podria ser més fàcil.

El cuino molt poques vegades.

I mai, per a mi, el nap o el rave és un producte desconegut. Pel que sembla, perquè la meva mare no cuinava de petita

[Julia]

JuliaVaig preguntar fa un parell d'anys aquí al fòrum què en fan. I ara sembla que està enganxada.

Marca de selecció, moltes gràcies pels consells sobre receptes.
Quin plat tan bonic que va resultar, i sens dubte boníssim!
Segur que el cuinaré.
Avui també he torçat naps a la botiga. Vaig recordar com ho rosegava de petit. Llavors vaig pensar, recordar i ... I tornar-ho a posar.
Però en va ara.
Marca de selecció, gràcies!

[Rita]

Rita, gràcies! Sí, t'has perdut amb el nap. Va resultar ser una verdura molt saborosa.