Muesli "Casolà"

Muesli "Casolà"

Categoria: Plats de cereals i productes fariners

Ingredients
Farina de civada (bullir 20-15 minuts)	300gr.
Panses (pot ser una barreja de fruites seques, al gust)	250gr.
Ametlles (o una barreja de fruits secs)	200gr.
Llavors (gira-sol / carbassa / llinosa)	100gr.
Sèsam	80gr.
Sucre (preferiblement canya)	50gr.
Mel líquida	5-6è. l.
Sal marina gruixuda	1h l.
Canyella en pols	1-2 culleradetes
Pistó de gingebre	1h l.
Oli vegetal	2n. l.
Mantega per greixar una plata de forn	1r. l.

Mètode de cocció

• Us ofereixo un deliciós esmorzar i no només :)))!
• Només podeu cruixir amb una delícia tan saborosa en lloc de llavors.
• És molt senzill, és molt més difícil unir tots els components :))).
• És millor prendre farina de civada, la que es cuina durant molt de temps.
• Tan:
• Barregeu farina de civada, fruits secs, llavors, sucre, sal, sèsam, espècies, afegiu mel, oli vegetal i barregeu-ho tot bé.
• A continuació, afegiu-hi panses / fruites seques. Torneu a barrejar-ho tot bé.
• Unteu el paper de forn amb mantega i traieu la nostra barreja, distribuint-la uniformement.
• Enfornem a convecció de 150 *, 30-40 minuts.
• Durant la cocció, assegureu-vos que no es cremi i remeneu-ho amb freqüència.
• Això és el que obtenim a la sortida:
• 
• Ja està preparat un deliciós i saludable esmorzar saludable per a tota la família.
• Bon Appetit a tothom !!!

El plat està dissenyat per

Molt de

Hora de cuinar:

1 hora

Programa de cuina:

Forn

Nota

Resulta un deliciós muesli casolà!

I el més important, sé de què estan fets i en resulta una bona quantitat.

Ens encanten els dos amb llet i iogurt i només els cruixim!

Espero que també us agradi! ...

Addició:
Esbandiu la fruita seca i aboqueu-la sobre aigua bullent !!!

Gràcies, Ksyusha!
El plat és just de temporada. Primavera ... cal tornar a la normalitat

[yudinel]

yudinel, Lli, per a la vostra salut!
Sí, a la primavera només cal trencar i aconseguir algunes vitamines.

[Ksyusha]

Ksyusha, tenim moltes receptes de muesli! i encara n’hi haurà més! tothom hauria de prendre berenars, esmorzars i menjar tan saludables. mai vaig comprar la meva botiga

permeteu-me afegir una petita observació a la recepta ... M'agradaria rentar-ho tot excepte els cereals, es pot implicar, però no serà superflu escriure

Hem d'intentar fer-ho a l'assecador. Gràcies!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, noies, gràcies per la vostra atenció!

NataliARH, Natasha, ja ho ha corregit i, quan porto fruites seques del mercat, les rento de seguida, aboqueu aigua bullent durant 5 minuts i les poso a assecar sobre una tovallola.
Per tant, no vaig escriure immediatament sobre això a la recepta, vaig pensar que tothom ja ho sabia.

Lёlka, Ol, però no sé de l’assecadora, al forn fa 150 graus i tot és com carameliziruezza, i a l’assecadora té un màxim de 60-70 graus.
Per tant, el resultat probablement serà diferent.

[Ksyusha]

Ksyusha, gràcies! Deliciós! Els marcadors són imprescindibles.

[Bul]

Bul, Julia, gràcies per la teva atenció!
I el muesli és realment saborós, espero que també us agradi