Filet de lluç sobre un coixí de poma

[Cuinar no és difícil, el més important és fer-ho amb amor pels teus éssers estimats!]

Filet de lluç sobre un coixí de poma

Categoria: Plats de peix

Ingredients
filet de lluç	2 unitats.
gran Poma	1 PC.
llimona	2 quantitats
sal	gust
barreja de pebrot	gust
oli vegetal 1 cda. l.
farigola opcional	4 veterinari.

Mètode de cocció

• Tenia un lluç. Ho vaig fresar. Es va tallar el filet en 2 trossos. Va resultar 4 peces.

• Vaig treure el nucli de la poma i el vaig tallar en anells de 5 mil·límetres de gruix. Talleu els cercles de llimona per la meitat.

• Vaig posar les pomes en un tros de paper d'alumini. Salpebrar i pebre una cara del peix, posar-lo als anells de poma. Salat i pebre. Hi poso llimona i farigola. Va abocar oli i va embolicar el paper d'alumini en un sobre. Va resultar 4 sobres.

• Es cou al forn preescalfat a 180 graus durant 25 minuts.

• 
• Cuinar no és difícil, el més important és fer-ho amb amor pels teus éssers estimats!

El plat està dissenyat per

2-4 racions

Programa de cuina:

forn

Nota

La idea de la recepta va ser extreta del canal Food. Truita a l'original.
Deliciós plat lleuger i dietètic. Apte per sopar i no només. Es prepara molt ràpidament i sense molèsties. No esperava que els peixos estiguessin en harmonia amb la poma al forn d’aquesta manera. Recomanar!

Tot està tan boníssim amb la poma! També he cuinat el peix amb una poma àcida: deliciós i beneficis continus.

[Marina]

Marina, ni tan sols esperava. Realment tinc una poma dolça. També està bé)

El dolç pot ser encara millor, heu de provar-ho.

Àngela, no puc estar al dia amb tu. Només avui n’he comprat un d’ulls vermells i he de córrer pel filet de lluç.
Gràcies per les delicioses receptes.

[Ol,]

Ol, perquè puguis cuinar una noia d’ulls vermells així. Serà bo també) Gràcies per passar-hi

[ang-kay]

ang-kay, Àngela, gràcies per la recepta, encara no he provat de coure lluç amb una poma

Molt bé, hi ha tot, les ganes de menjar, la recepta és correcta en el tema! Gràcies!

[Liza,]

Liza, i no triga molt de temps. M'alegro que us agradi)

Encara no he provat de coure lluç amb una poma

Zhenya, cal provar-ho. Què passa si el vostre? Cuinar per a la salut)

Peix màgic! Casos repetidament, i repetiré. Segons l'estat d'ànim, segons aquest esquema, podeu coure qualsevol peix que vulgueu i que estigueu disponible. No seria molt superficial per moldre.
Moltes gràcies!

[Irina]

Irina, un peix meravellós, content d’haver arrelat al menú casolà. I sí, podeu fer qualsevol peix)