Postres de iogurt amb poma, prunes i baies de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini batedora HR2874) - recepta amb foto a Mcooker: les millors receptes

Postres de iogurt amb poma, prunera i baies de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini batedora HR2874)

Categoria: Alimentació saludable

Postres de iogurt amb poma, prunes i baies de goji (Daily Collection Philips Blend & Go mini batedora HR2874)

Ingredients
Iogurt casolà	150 ml
poma	1 PC
Prunes prunes	4 coses
Baies de goji	2 h l

Mètode de cocció

Bé, hem conegut el nou any 2016! Van posar les taules, deliciosos pastissos cuits, pastissos al forn, pastissos. Hem menjat tot això amb gust! No sé dels altres, però ni tan sols vull mirar el menjar. I a la balança i més encara .... Encara que, no tant i menjat. Vaig decidir ajudar el cos a recuperar-se. M’agraden molt tot tipus de postres de batuts fets a base de verdures i fruites amb addició de iogurt o kefir. Vaig decidir compartir aquesta recepta, que és fàcil en tots els aspectes. He fet servir la Daily Blender & Go Mini Blender HR2874 de Philips Collection, però podeu utilitzar una batedora fixa o una batedora manual.
Per tant, només necessitem 4 ingredients. Vaig submergir prèviament les baies de goji en aigua freda durant 10 minuts.
Peleu i talleu la poma a trossos, talleu les prunes a 4 trossos. Carregueu-ho tot en un got de batedora, afegiu-hi iogurt per sobre. Uns clics de botó i les postres ja estan a punt. Prefereixo pelar la poma a l’hivern, ja que està recoberta d’un lubricant protector que no es pot rentar.
El gust és molt interessant. Intenta-ho!

El plat està dissenyat per

1 ració

Hora de cuinar:

5 minuts

Programa de cuina:

Batedora

Nota

Aquestes postres les trobo molt saludables.

Coneixem molt bé els avantatges del iogurt casolà.

Pomes: a part del seu deliciós gust, les pomes tenen propietats (medicinals) molt útils i curatives. Les pomes són la fruita més freqüent al nostre país i és molt agradable que les pomes siguin extremadament útils i necessàries per a la nostra salut. Les propietats beneficioses i medicinals de les pomes s’expliquen per la seva composició medicinal. Les pomes contenen vitamines C, B1, B2, P, E, carotè, potassi, ferro, manganès, calci, pectines, sucres, àcids orgànics. A més, les pomes contenen un gran nombre d’elements traça: potassi, fòsfor, magnesi, sodi, sofre, alumini, bor, vanadi, ferro, iode, coure, molibdè, níquel, fluor, crom i zinc.

Prunes prunes prunes seques són riques en sucres, àcids orgànics, fibra, minerals - sodi, potassi, calci, fòsfor, ferro.

Baies de Goji: hi ha molta controvèrsia sobre els beneficis, els perills i les propietats màgiques d’aquesta baia. L’utilitzo com a declaració de moda ... M’encanta el gust. No em llencis les sabatilles ...