Truita amb col en una olla a pressió Oursson 4002

Truita amb col en una olla a pressió Oursson 4002

Categoria: Plats lactis i ou

Ingredients
Ous	3 unitats
Llet	1 pila.
Sal, espècies	gust
Col	150gr

Mètode de cocció

• Poseu un tros de col en una bossa de plàstic, lligueu-lo, foradeu els forats de la bossa amb una forquilla i durant 4 minuts. al microones a plena potència. La col s’estovarà. Després, trossegeu-lo amb un ganivet.
• Agafeu un bol apte per a microones: unteu-lo amb oli i afegiu-hi col. Podeu afegir fulles verdes picades, alls.
• 
• Batre els ous amb sal i espècies, afegir llet i barrejar.
• Aboqueu la barreja a la col.
• Tanqueu la tapa i deixeu oberts els forats de la tapa.
• Aboqueu aigua bullent al bol d'Orsusha: 2 gots múltiples aproximadament.
• Posem el plat directament a l’aigua (si el poseu a la reixa, la tapa no es tanca)
• Activem el mode de farinetes durant 20 minuts. La pressió augmenta ràpidament.
• 
• Que aprofiti!

Hora de cuinar:

30 min

Programa de cuina:

Olla a pressió Oursson 4002

La meravellosa truita va resultar genial! I manté bé la forma!

Quina bona recepta, preneu nota.

Oh, com m'encanta la combinació de col amb llet i ous. Quan la coliflor era una raresa, es preparava col blanca amb ous.
Per cert, teniu una opció molt dietètica (vull dir perdre pes).
Prendre nota!

La meravellosa truita va resultar genial! I manté bé la forma!

Gràcies. M'encanten les truites i la col, així que busco com cuinar-les més delicioses. I a l’estiu, encara es faran servir carbassons i tomàquets amb all ... Encara no és tan saborós en una paella ... Darrerament no m’agrada el fregit ...

Per cert, teniu una opció molt dietètica (vull dir perdre pes).

Això és segur: bé, una recepta molt baixa en calories ...

Gran recepta. Sempre ho faig amb el color. Ho entenc amb la col blanca? No ho heu provat, heu de provar-ho definitivament.
gràcies

Gran recepta. Sempre ho faig amb el color. Ho entenc amb la col blanca? No ho heu provat, heu de provar-ho definitivament.
gràcies

Precisament, amb col blanca, l’adoro ... Intenteu-ne la seguretat

Que bona és una truita.

I molt saborós Cal provar-ho

I també em va agradar el vaixell en què es preparava tot això. M'encanten aquestes truites! Cuinaré a l’Oursson 5005.

I també em va agradar el vaixell en què es preparava tot això. M'encanten aquestes truites! Cuinaré a l’Oursson 5005.

Una cosa molt convenient (deixo plats porcionats al meu fill en uns d’aquests) perquè això mentre estic a la feina el pugui portar a la micra i escalfar-lo ...
Feu una truita per a la salut