Filet de pollastre amb mongetes verdes cuites al paper d'alumini

Filet de pollastre amb mongetes verdes cuites al paper d'alumini

Categoria: Plats de carn

Ingredients
Patates	2 unitats.
Filet de pollastre	100-150gr
Mongetes verdes	100 g
Formatge	50 g
Ou	2 unitats.
Pebre salat	gust

Mètode de cocció

• Vaig cuinar per a dos per això
• ingredients indicats per a 2 racions.
• En general, va sortir bé,
• així que el meu experiment culinari va ser un èxit!
• Així doncs, per començar, preparem dos fulls de paper d’alumini d’uns 40 * 40 de mida.
• Netegem les patates i les piquem ben fines. Esbandiu el filet de pollastre i talleu-lo a daus petits.
• Primer, poseu les patates sobre el paper d'alumini i el pollastre per sobre. No us oblideu de salar
• i pebreu les patates i el pollastre al vostre gust.
• 
• A continuació, poseu els fesols sobre el pollastre (no el vaig bullir ni descongelar).
• 
• Bateu l’ou i aboqueu-hi les mongetes amb pollastre i patates.
• Espolseu-hi amb formatge ratllat per sobre.
• Tanquem la làmina en forma de bosses i la posem al forn preescalfat,
• durant 30 minuts.
• Bé, el pollastre i les mongetes estan a punt.
• Bona gana, amor!

El plat està dissenyat per

2

Hora de cuinar:

40

Receptes similars

Filet de truita en paper d'alumini (cucut 1054) (Tanyulya)

Rotlles de peix en paper d'alumini (dopleta)

Peix vermell amb cansalada al forn amb paper d'alumini. (Gin)

Ben fet Alexey! Bonica recepta senzilla i saludable! I sense problemes innecessaris !!!!
Només a la recepta no queda clar quan i on és l’ou?

Pel que vaig entendre, tota aquesta barreja crua s’aboca amb un ou cru, s’embolica amb paper d’alumini i es cou al forn d’aquesta forma ...

Sí, sobre l'ou: sota l'última foto

[LexeyK]

ILexeyK Molt bé! Un sopar sencer alhora, i sense oli. Gràcies per la recepta i per recordar-me que es pot coure amb paper d'alumini.

Sí, la recepta és massa senzilla, però resulta deliciosa en paper d'alumini!

plat saborós i lleuger en tots els aspectes !!!