Tilapia amb espinacs

Categoria: Plats de peix

Ingredients

tilàpia diversos filets
espinacs congelats en galetes 3-4 pilotes
musclos, gambes grapat
formatge dur grapat
oli d’oliva, sal, pebre gust

Mètode de cocció



Hora de cuinar:

17 minuts

Programa de cuina:

microones 450 + graella

Nota

placa cruixent o graella resistent al forn

Sonadora
No necessiteu tilàpia!
Quan vaig veure on es conrea i què menja ...
Però la idea de cuina és bona!
Oksanchik
Oh, val més que no ho expliquis, l'estimo molt
Sonadora
Oksanchik, No ho diré.
I definitivament provaré la vostra idea de cuinar, només amb un altre peix.

Totes les receptes

© Mcooker: les millors receptes.

mapa del lloc

Us aconsellem llegir:

Selecció i funcionament de fabricants de pa