Panellets Dukan

Panellets Dukan

Categoria: Productes de fleca

Ingredients
Ou	1 PC
Segó de civada	1 cda. l.
Segó de lli	1 cda. l.
Ous en pols	1 cda. l
Formatge cottage líquid	3 culleradetes
Kefir	1 cda. l.
Sal	Pessigar
Substitut del sucre	gust
Pols de coure	1/2 culleradeta
Aromes, canyella, ratlladura de llimona	Opcional

Mètode de cocció

• Barregeu tots els ingredients.
• Deixeu que el segó s’infli uns 30 minuts.
• Poseu en la forma 1 cullerada. l. prova
• Servint exactament 8 unitats en MP
• Podeu posar només segó de civada si no hi ha llavors de lli.
• Molt saborós, ho recomano a aquells que perden pes.

El plat està dissenyat per

8 unitats

Hora de cuinar:

40-50 minuts

Acordar. Molt saborós i dietètic. També m'encanta i faig tal.

Es pot utilitzar un ou en lloc d’ou en pols?

Es pot utilitzar un ou en lloc d’ou en pols?

Hi ha un ou a la recepta, ou en pols per al gruix de la massa, també es pot posar segó o aïllar,

Acordar. Molt saborós i dietètic. També m'encanta i faig tal.

Varia la massa, de vegades poso aïllats de proteïnes, de vegades llet en pols, estalviant molt la fam

Una recepta interessant, afegiu-la al tema Redmond Multibaker Pro (Episodi 7), les nostres noies estaran contents. A més, és dietètic, en tenim pocs))))

[Inuola]

Inuolaque interessants mantenen la forma les creps! Es pot mostrar l’altre costat? La massa és gruixuda?
Em sembla que heu trobat a faltar la ubicació de la recepta (al tema sobre MP6). Hauríem de tenir-los allà, on siguin temàtics per a una nutrició diferent, o (millor) on siguin els panellets. Es poden coure no només al MP!
Potser demaneu als moderadors que es moguin?

[Inuola]

Inuolaque interessants mantenen la forma les creps! Es pot mostrar l’altre costat? La massa és gruixuda?
Em sembla que heu trobat a faltar la ubicació de la recepta (al tema sobre MP6). Hauríem de tenir-los allà, on siguin temàtics per a diferents menjars, o (millor) on hi ha els panellets. Es poden coure no només al MP!
Potser demaneu als moderadors que es moguin?

Aquesta és la meva tercera recepta aquí ... tot i que no tothom entenia a què "anar", però aquests panellets es poden fer en una paella en un motlle de silicona. La massa no s’aboca, més aviat com una crema agra molt espessa



No sé com transferir la recepta, avui he fet neules increïblement delicioses, no he tingut temps de fer una foto;