Pastís de lli amb fruits secs al microones

Pastís de lli amb fruits secs al microones

Categoria: Alimentació saludable

Ingredients
llavors de lli mòltes	50 grams
segó de civada, mòlt	30 grams
ous	2 peces
kefir	150 ml
sal	1/4 culleradeta
sucre o estèvia	gust
vanil·lina o ratlladura	gust
pols de coure	2 culleradetes
fruits secs	50 grams

Mètode de cocció

• Combineu la llinosa, el segó, la sal, l’estèvia o el sucre, i la pols de coure.
• Batre els ous lleugerament, afegir el quefir.
• Aboqueu la barreja d'ous als ingredients secs.
• Afegiu les fruites seques picades.
• Unteu lleugerament la forma de plàstic amb oli vegetal.
• Aboqueu la massa.
• Coure a 700 watts durant 5 minuts. Disposició a comprovar
• pal. Afegiu 1 minut més si cal.

El plat està dissenyat per

opcional

Hora de cuinar:

30 minuts

Programa de cuina:

microones

Nota

Ho faig en una galleda de formatge cottage de plàstic.
Agafo més, la massa puja en coure.
Normalment hi afegeix nabius i cireres seques.
Avui he ruixat la pols de ratlladura a sobre del calent i he fregat
una mica de xocolata amarga.

Receptes similars

Farinetes de civada de sègol amb segó, lli, fruites de caramel i ametlles en una cuina multimèdia Redmond RMC-M 4502 (Bianchi)

Mousse de xocolata blanca amb llavors de lli i pebre rosat (Twist)

Panellets de lli (sense ous) (*** yana ***)

Elena, però com a retallable :) M’agradaria veure-la, però m’agradava la recepta de la composició, sens dubte la cuinaré. Recepta a Marcador M'agrada tan ràpid.

Així que, d’alguna manera, em disculpo

Gràcies per la recepta.
Puc tenir algunes preguntes?

Afegit el dijous, 12 de gener de 2017 a les 00:08

Quant de sucre necessiteu? Quin és el diàmetre del motlle? Si cuineu a la cuina lenta, aleshores dupliqueu la porció?

[Babovka]

Babovka, Olesya, no poso sucre ni estèvia.
Tinc prou dolçor de fruits secs.
Poseu-hi una mica, potser 1 cullerada.
Per què no el voleu provar en micro? 5 minuts i ja està.
No puc dir com es comportarà la massa a la historieta.
Potser primer ho proveu al forn?
En qualsevol cas, escriviu sobre el resultat. Interessant. I potser algú altre us vindrà molt bé
No tinc uniforme, sinó una galleda de plàstic amb maionesa.
Diàmetre 10-12 centímetres.

Per què no el voleu provar en micro? 5 minuts i ja està.
No puc dir com es comportarà la massa a la historieta.
Potser primer ho proveu al forn?

No hi ha microones)) I quant es triga a coure al forn

Depèn de la mida del motlle i del gruix de la massa.
Proveu de mantenir-lo durant 20 minuts a una temperatura de 180 graus i, a continuació, comproveu-ne la disponibilitat amb un pal. Si cal, deixeu-lo quiet.
Bona sort

Gràcies per la recepta

Afegit el dimecres 01 de febrer de 2017 a les 09:47

🔗

[Babovka]

Babovka, Olesya, quina peça deliciosa

Babovka, Olesya, quina peça deliciosa

Gràcies per la recepta.
He cuinat una doble ració. Al forn en mode MV 55 minuts de cocció

Elena, què pot substituir els ous d’aquesta recepta?

[* En lloc d’un ou, faig servir un substitut de llinosa. 1r. l. moldre les llavors de lli en un molí de cafè, abocar 3 cullerades. l. aigua i deixar a la nevera 30 minuts.]

Podeu utilitzar un "ou de llinosa" segons la recepta d'Omela
* En lloc d’un ou, faig servir un substitut de llinosa. 1r. l. moldre les llavors de lli en un molí de cafè, abocar 3 cullerades. l. aigua i deixar a la nevera 30 minuts.