Tabú amb quinoa

Tabú amb quinoa

Categoria: Plats de cereals i productes fariners

Ingredients
Quinoa	1 vidre múltiple (160 ml)
Aigua	2 m. Art.
Tomàquets cherry	9 unitats.
Julivert	1 feix
Cebes verdes	6 unitats.
Suc 1 \ 2 llimones
Oli vegetal	4t. l.
Pebre salat	gust

Mètode de cocció

• Aboqueu la quinoa amb aigua, poseu-la a ebullició i deixeu-la coure a foc lent durant 15 minuts fins que estigui tendra.
• Talleu els tomàquets en 6 rodanxes.
• Piqueu julivert (sense tiges) i trossegeu la ceba.
• Barregeu tots els ingredients, amaniu-los amb oli i amaniu-los al gust.
• Tabouleh: amanida de cuina àrab, els ingredients de la qual són julivert, verdures (tomàquet, ceba, menta, etc.) i qualsevol tipus de cereal: cuscús, ordi de perles, bulgur. Només a mi m’agrada aquest plat amb quinoa, que els àrabs em perdonin.))) Resulta més tendre i no menys saborós !!!!

El plat està dissenyat per

2-3 racions:

Ara entenc per què necessito 400 watts de tres costats.
Ahir em vaig sentir adolorit: és fosc i ja està!

Tek-s, ara vaig a educar-me sobre: ​​"Shaw takoya quinoa?" Després tornaré ...

Per tant, ja il·lustrat!
I ara agafeu el vostre llançament d'entut?

Ara entenc per què necessito 400 watts de tres costats.

Amb qui estas parlant? Entès ja.

ara porteu la vostra entu a llançar?

Mistralovskaya es troba a la venda a Ashan


Aquí teniu una altra recepta de quinoa

Amanida de quinoa (Omela)

[Omela]

Omela, només una recepta meravellosa! Gràcies per compartir! Ara sé on posar el meu solitari paquet de quinoa!
L’única pregunta és: com el filtreu més tard? És tan petita ...

[Irina]

Irina, gràcies! No filtro. En primer lloc, s’infla durant la cocció i, en segon lloc, s’absorbeix tota l’aigua.

s’infla durant la cocció i, en segon lloc, s’absorbeix tota l’aigua.

Això és genial! Per tant, és el destí de la quinoa: dir-me adéu després de gairebé sis mesos de parella!

Uhtyzh! Hi teniu un mirall?
No, els pèsols són diferents.
Gràcies, miraré al nostre Auchan, en cas contrari mai no m’he trobat amb aquest.

I què hi ha a la gerra? Què és també?

Hi ha oli en una gerra.

[Omela]

Omela, "saborosa", interessant versió de l'amanida. També m’ha agradat la quinoa. L'ha marcat com a marcador.

[Marina]

Marina, Estaria content que us agradi!

[Omela]

Omela, i ho vaig fer mmmm .. Súper 👍 Fresc, sucós, perfumat! I ho llanço abdominals.
Gràcies!

[Elena]

Elena, content que t'hagi agradat. També em vaig enamorar.