Torrades de verdures

Torrades de verdures

Categoria: Menjars freds i aperitius

Ingredients
pa de sègol	2 llesques
Carbassó	2 discos
Tomàquet	0,5 unitats
Alvocat	1/4 peces
Formatge	2-4 rodanxes
Julivert (anet, alfàbrega, etc.), enciam	gust
Sal	gust
All	1 clau

Mètode de cocció

• Cuineu a foc lent o fregiu els rodanxes de carbassó i tomàquet. Fem pa torrat. Això es pot fer en una paella, en una sandvitxera, en una torradora, en una planxa ...
• 
• Fregueu les torrades amb alls. Abundantment
• 
• Col·loqueu la polpa d'alvocat sobre les torrades. Es pot untar com la mantega.
• 
• Posem el carbassó per sobre
• 
• Top tomàquets
• 
• Espolvoreu amb herbes
• 
• Posem el formatge
• 
• Cobrir amb fulles d’enciam
• 
• Tallem les torrades en tres petites per comoditat
• 

Nota

Serviu-ho calent (més saborós d’aquesta manera)
Torrades molt satisfactòries i delicioses

Però aquests amb un conjunt diferent de verdures i herbes


També podeu fer aquestes torrades amb pebre, ceba i altres verdures

I una altra opció per a aquells que perden pes i compten calories és no fer servir pa per a la base, sinó simplement embolicar els ingredients en una fulla d’enciam i lligar-los amb una ceba verda o (recentment llegit en algun lloc) amb una tira de formatge de cua

gràcies

no utilitzeu pa per a la base, sinó que simplement emboliqueu els ingredients amb una fulla d’enciam i embenat amb una ceba verda o (llegiu recentment en algun lloc) - una tira de formatge de cua

Només en el cas de comptar calories, és millor deixar el pa, però treure el formatge

I si s’eliminen tots dos, no hi haurà pa torrat, sinó una amanida

Però m’encanta el pa d’all negre: nyam: mmmm

gràcies
Només en el cas de comptar calories, és millor deixar el pa, però treure el formatge

I si s’eliminen tots dos, no hi haurà pa torrat, sinó una amanida

Però m’encanta el pa d’all negre: nyam: mmmm

M’AGRADA el pa! I amb els meus garabits (56 kg amb una alçada de 164 cm), el podeu menjar en vagons; no hi ha augment del pes viu, així que ni tan sols sabia que el formatge és calòric. Acabo de recordar una recepta d’una revista d’alguna mena.

Acabo de recordar una recepta d'alguna revista; bé, no m'hi vaig poder resistir

Per cert, aquest tipus de formatge (amb una cua), sobretot el formatge fumat, també m’encanta, però poques vegades el compro (al cap i a la fi no és molt útil aquest menjar)