Gofres saludables de mató xocolata amb prunes prunes i farina sense midó

Gofres saludables de mató xocolata amb prunes prunes i farina sense midó

Categoria: Alimentació saludable

Ingredients
prunes seces	50 grams
aigua bullint	50 ml
formatge tendre suau sense greixos	200 grams
ous c-0	2 peces
xocolata amarga (tinc un 80% de cacau)	10 grams
qualsevol farina sense midó (tinc llavors de lli, sèsam i cedre igualment)	30 grams
vanil·lina	saquet
cacau en pols sense greixos	1-2 culleradetes
pols de coure	1 culleradeta
sal	a la punta d’un ganivet
qualsevol substitut del sucre	gust

Mètode de cocció

• Aboqueu aigua bullent sobre les prunes prunes. Deixar actuar 30 minuts. A continuació, tritureu-ho amb una batedora.
• O prendre puré preparat sense sucre per a menjar per a nadons.
• Poseu el formatge cottage i els rovells en puré, bateu-los amb un batedor.
• Aboqueu-hi la farina amb la pols de coure, el cacau i el sahzam (si cal). Barrejar.
• Talleu la xocolata a trossets, afegiu-la a la massa.
• Bateu les clares amb sal fins que quedi una escuma forta, afegiu-la suaument a la massa total.
• Unteu una mica els panells de la planxa de neules amb mantega abans de cada pestanya i poseu una cullerada sencera a cada cel·la.
• Coure al forn fins que estiguin tendres.
• Poseu les neules acabades sobre un tovalló o una tovallola perquè el fons no quedi humit.

El plat està dissenyat per

8 peces

Hora de cuinar:

aproximadament una hora (sense preparar prunes prunes)

Programa de cuina:

batedora, batedora, batedora, fabricant de neules

Nota

Continuo jugant amb la nova adaptació
Tant el procés com el resultat m’agraden molt.

A mi m’han agradat molt les neules d’avui
Varietat de sabors en una sola peça
Ben cuit, després de refredar-se, ferm, no mullat.
Un d’aquests tres aliments es pot utilitzar com a additiu.

"Llet condensada" bullida amb PP i dues cremes amb el seu ús
Hi haurà una deliciosa delícia amb llet condensada i, si l’esteneu amb una de les cremes, generalment obtindreu un pastís de ple dret.
Consell.
Les prunes prunes es poden abocar amb aigua freda al vespre.

Quines neules tan boniques! En aparença, mai no hauria pensat que es tracta d’un PP i no de gofres deliciosos amb una gran quantitat de calories. Helen, la farina sense midó té un gust molt diferent de la farina normal? Mai ho he provat, ara és interessant trobar-lo a la venda. Feu una comanda en algun lloc especialment? Jo agafaré la recepta

la farina sense midó té un gust molt diferent de la farina normal?

Amb l’afegit de cacau i prunes prunes, no hi ha cap gust estranger
Si es fa sense additius, pot ser una mica específic.
Però això és una qüestió d’hàbit.

Feu una comanda especial en algun lloc?

Vaig tenir sort, tenim una botiga de productes ecològics, on podeu comprar gairebé tot si voleu. Farina de nous: cedre, cacauet, ametlla es pot demanar a Ozone. També hi ha altres espècies quasi sempre allà. Desmuntar ràpidament
Alyonushka, gràcies pel vostre interès per la recepta.

Gofres magnífiques !!!
Puc fer farina d’arròs?

Fàcilment
A continuació, escriviu com sabrà, mai ho he fet purament amb arròs només
Sempre afegeixo, com a mínim una mica, llinosa, que dóna viscositat i l’estructura de la massa és diferent per això.
Per cert, cal retratar alguna cosa a partir de l’arròs

sembla deliciós. L'agafaré.)

[Verònica]

Verònica, a la salut

Córrer amb un informe, fent una doble porció d’arròs i farina de blat de moro. Les neules són molt saboroses, ho faré, però el fornejat múltiple cou durant molt de temps, cosa que desincentiva la caça.

Irochka, m’alegro que la recepta m’hagi estat útil i m’han agradat les neules
Gràcies per l'informe

però el multi-forner cou durant molt de temps, cosa que desincentiva la caça.

I cuino una altra cosa en paral·lel