Espaguetis de cavallet amb filet de pollastre al microones

Espaguetis de cavallet amb filet de pollastre al microones

Categoria: Plats de verdures i fruites

Ingredients
Colinabo
Filet de Pollock
Sal
Pebre de llimona
Aigua calenta

Mètode de cocció

• Tallar el col rabo sobre un espiralitzador
• Es plega en una cuina d'arròs de microones
• 
• Afegiu aigua calenta literalment al fons de la cuina d’arròs
• Sal
• Poseu un filet de pollastre congelat a la part superior
• Tinc aquests filets de 100 grams de 2,5 cm de gruix
• 
• Cuinem a 900 watts durant 4 minuts, després deixem l’arròs al microones 5-10 minuts més perquè el peix “arribi”
• Servir i ruixar amb pebre de llimona
• Que aprofiti!

El plat està dissenyat per

1 col rabo mitjà per a 1 persona

Programa de cuina:

Microones

Nota

Deliciós i ràpid

[Svetlana]

Svetlana, és a dir, Pollock tindrà temps de descongelar i cuinar en 4 minuts?

[Xef]

Xef,: girl_red: Ho sento. He cuinat durant 4 minuts, però m’he oblidat completament del fet que no vaig treure immediatament la cuina d’arròs del microones, sinó després de 10-15 minuts. Aquí ha arribat el peix.
Sobretot ara vaig fer bròquil amb pollock com aquest, el peix no es va coure en 4 minuts, però durant 6 minuts més un parell de minuts es va quedar al microones i ja està tot a punt.
Ara corregiré la recepta.
El gruix del peix és de 2,5 cm.

Abans de coure els espaguetis de colinabo, vaig abocar vinagre de vi i els vaig salar. i després el va regar lleugerament. oli.
Resulta molt "merceria".
Ara encara hem de convertir-los en bolonyesa.
Ho vaig fer amb colinabo, però vaig tallar "fideus"

Una vegada més vaig fer un peix, vaig menjar en excés 4 minuts, vaig coure i vaig deixar 5 minuts en una micra. Llestos

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, No cuino res a la microna excepte la civada. Il·lumina’m fosc, s’entén el temps d’engegada, les microones ... la cocció està en curs. I què dóna el temps que passa el producte al micròfon apagat? No es tracta d’una paella a l’estufa que, tot mantenint la calor durant un temps, fa que el producte estigui preparat definitivament.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, les molècules escalfades per microones es mouen durant algun temps, el producte continua escalfant-se. Aproximadament un terç del temps principal continua: 6 minuts escalfats - 2 minuts encara cuinant.

[Ekaterina2]

Ekaterina2, Kat, exactament el mateix. Recordo, recordo quantes tres-cents Fa anys vaig llegir receptes per a un mikra completament nou i s’hi van indicar aquests algoritmes de cuina. Però no hi cuino res, l’utilitzem exclusivament per descongelar i escalfar, de manera que la informació no em va quedar al cap.

[Ilmirushka]

Desactivat: Ilmirushka... de fet, el forn de microones combinat és un enginyós dispositiu culinari.
Tinc un combinat Samsung, i hi ha modes microones + calefacció tèrmica, microones + graella, i és fantàsticament convenient. El producte s'escalfa uniformement tant a l'interior com a l'exterior i, si cal, fins i tot pot resultar cruixent.
No sé què hauria fet sense aquest ajudant a la llar.
Quan es va trencar el forn. Fins i tot vaig coure pa de sègol a Samsung.

[leostrog]

leostrog, però d'alguna manera no em va agradar, l'utilitzo ràpidament, convenientment, però sense tendresa i varietat. Tot i que ara és el moment de l’expulsió Exteriorment, s’ha tornat terriblement inutilitzable, però la infecció funciona, Vaig pensar i em vaig adonar que encara compraria, però acer inoxidable.

I val la pena consultar quines combinacions hi ha. La gent compra tota mena de "forners", graelles d'aire. i aquí hi ha moltes més opcions: només microones, microones + calefacció i turbo bufat, microones + graella, microones + calefacció i vapor d'aigua (en el meu model no hi ha tal cosa, per desgràcia) per fer vapor.
Aquest és un dispositiu meravellós.

[leostrog]

leostrog, per descomptat, ara abordaré l’elecció amb més cura i després no miren el cavall regal

[Ilmirushka]

Ilmirushka, l'aigua de la cuina d'arròs encara és calenta, de manera que el peix continua al vapor.

Abans de coure els espaguetis de colinabo, vaig abocar vinagre de vi i els vaig salar. i després el va regar lleugerament. oli.
Resulta molt "merceria".
Ara encara hem de convertir-los en bolonyesa.
Ho vaig fer amb colinabo, però vaig tallar "fideus" a rodanxes

Es tracta d’una bona col de rap de rap. El mastego cru.

Sí, sobretot perquè només conté 37 kcal per 100 g, de manera que podeu menjar sense remordiments :))
Personalment no puc menjar cap col crua, de manera que en bullo una mica.

Vaig sopar amb peixos d’ahir. Molt maco. Elaborat amb arrel d’api enrotllada.
.

Svetlana, quina noia intel·ligent que ets! El llegeixo i estic encantat amb la vostra inesgotable imaginació. Com a resultat, vull un spinorizer encara més. Bravo!

Svetlana. Mai he provat l’arrel d’api, només l’he afegit a la cuina. No té una olor forta?

[ninza]

ninza, Nina, Nina, gràcies: rosa: quina mena de fantasia hi ha per convèncer i posar a la micra
Però l’espiralitzador és la cosa

T’informo que l’espiralitzador funciona a tota la seva força de Bellkov. Ahir van portar una nevera nova, els amics es van afanyar amb xampany a la núvia. Entre altres coses, davant dels meravellats amics, va cuinar una amanida de pebrot vermell dolç, cogombre, carbassó jove, tallat un tomàquet. Va esquitxar tots aquests colors amb suc de llimona i oli vegetal, sabien com per a una ànima dolça! Deliciós, fresc, bonic!
Però encara hi ha un carbassó que espera el seu destí en forma d’espaguetis per entrar a la micra!

Svetlana. Mai he provat l’arrel d’api, només l’he afegit a la cuina. No té una olor forta?

M’encanta l’amanida feta amb arrel d’api picada fresca. Es pot barrejar amb pastanagues.
Ho vaig fer al micro per primera vegada. L’olor hi és, el gust també és específic, però m’agrada. El gust m’ha agradat més avui que ahir.
I m’agrada molt en una olla lenta (olla a pressió) amb mostassa i crema agra.

Api amb llavors de mostassa en una cuina multi Steba DD2 (Gala)

davant dels seus meravellats amics, va cuinar una amanida de pebrot vermell dolç, cogombre, carbassó jove, tallat un tomàquet. Va esquitxar tots aquests colors amb suc de llimona i oli vegetal, sabien com per a una ànima dolça! Deliciós, fresc, bonic!

Però encara hi ha un carbassó que espera el seu destí en forma d’espaguetis per entrar a la micra!

Espero que t'agradi