Pa blanc magre amb farina de civada laminada i germen de blat, oli de poma i coco

[Beneficis del germen de blat:]

Pa blanc magre amb farina de civada laminada i germen de blat, oli de poma i coco

Categoria: Pa de llevat

Ingredients
Opara (biga, pulish)	300 g
poma	95 g
Flocs d’Hèrcules	30 g
Farina de germen de blat	20 g
Sucre granulat	3/4 Art. l.
Sal	1 culleradeta
Farina de blat	300 g
Oli de coco	1 cda. l.
Llevat d’acció ràpida	0,25 g
Aigua calenta	250 ml + 30 ml

Mètode de cocció

• El dia anterior fem massa (bigu, pols) - sempre tinc a la nevera - 400 g de farina + 400 ml d’aigua + 3 g de llevat sec.
• 
• Per a la recepta, agafem 300 g, la posem en una galleda d’una màquina de pa, hi afegim tots els altres ingredients secs,
• 
• poma pelada i tallada a trossos,
• 
• aboqueu aigua per sobre, poseu-la a qualsevol programa de pastat; durant el procés de pastat, he afegit 30 ml d’aigua.
• A continuació, afegiu-hi l’oli de coco
• 
• - si no, llavors qualsevol verdura que estigui a casa. Exposem qualsevol programa de pa blanc que més us agradi a la vostra màquina de fer pa.
• Recentment m'ha agradat el programa "Pa blanc - express" a la meva màquina de fer pa.
• 

Programa de cuina:

Expresseu pa blanc

Nota

Beneficis del germen de blat:
1. enfortir el sistema immunitari;
2. millorar el metabolisme;
3. millorar la peristalsi intestinal;
4. eliminar les toxines del cos;
5. millorar l’agudesa visual;
6. tractar les disfuncions hormonals en homes i dones;
7. normalitzar el son;
8. estan indicats per al seu ús en el tractament de malalties cardiovasculars;
9. s’utilitzen per tractar malalties de l’aparell locomotor;
10. reduir el risc de càncer de còlon;
11. reduir la pressió;
12. augmentar l’hemoglobina;
13. millora el benestar de les persones al·lèrgiques.

Beneficis de l’oli de coco:
• Enforteix el sistema immunitari.
• Ajuda a combatre virus i bacteris que causen grip o hepatitis.
• Eficace en la lluita contra el citomegalovirus i el VIH.
• Redueix el nivell de colesterol a l’organisme.
• Redueix el risc de malalties cardiovasculars i normalitza la pressió arterial.
• Protegeix contra atacs de cor sobtats o accidents cerebrovasculars.
• Posseeix propietats anticarcinogèniques.
• Equilibra els nivells de sucre en sang.
• Ajuda a reduir el pes. Els greixos continguts en l’oli de coco es cremen fàcilment i no es conserven al cos. L’oli també accelera el metabolisme, cosa que fa que el cos sigui més fort i resistent.
• Enforteix les genives i les dents.
• Ajuda a fer front als refredats i a la grip.
• Cura la glàndula prostàtica i cura la psoriasi.
• Prevé l’oncologia i normalitza la glàndula tiroide.
• Normalitza la producció d’hormones que aturen l’envelliment al cos.
• Normalitza el cicle menstrual i ajuda a la hipoglucèmia.
• Neteja els vasos sanguinis.
• Fer un massatge al cuir cabellut amb oli de coco pot ajudar a alleujar l’estrès i l’ansietat.
• Gràcies a les seves propietats antioxidants, l'oli ajuda a prevenir l'envelliment prematur i les malalties degeneratives.
• Millora la digestió i prevé malalties del tracte gastrointestinal.
• Afavoreix una millor absorció de nutrients, inclosos els minerals calci i magnesi.
• Enforteix les dents i els ossos.
• Ajuda a prevenir malalties hepàtiques, renals i de la bufeta.

Informació des d'Internet gratuït.

Tan ventilat!

[MariV]

MariV, Ol, quina molla tan bonica! Pa meravellós! Ol, digue’m, la poma es queda en trossos així?

No, per descomptat, es converteix en puré en el procés de pastar diversos.

Amb puré de patates, és boníssim! Tinc de tot excepte oli de coco, em perdonareu si el substitueixo per oli de gira-sol sense perfum? Per cert, Ol, a què fa olor l’oli de coco?

No fa pudor, res de res! Per descomptat, podeu substituir-lo per oli vegetal normal, sense una olor brillant.

Jo el més aviat possible! M'encanta el teu pa!

Ilona, ​​tan aviat com sigui possible, no cal córrer. Al pa no li agrada la pressa!

[MariV]

MariV, quina esponjosa i fins i tot útil: wow: Needlewoman.

No sóc jo, aquest és el meu fidel ajudant: un fabricant de pa. sí .... El fet que l’àpat i els flocs se sentin bé és que sí, crec que és bo per al cos i la poma dóna tanta esponja, potser ...

[Olya]

Olya, pa meravellós! I digueu-me, si us plau, què pot substituir l’oli de coco? El meu cos no accepta cap tipus de coco. I vull coure pa, sobretot amb una poma.

Olyushka! Doncs què puc dir! Bonic fins a la desgràcia! Mai no hauria pensat a barrejar aquests components !!!! Gràcies per la recepta!

[notglass]

notglass, Anya, qualsevol oli vegetal, refinat - inodor.

tumanofaaaa, Irunya, druhhh!

Olga, m’ha agradat el pa ratllat! que bo que és útil la competència

El pa és esponjós! Quina molla !!!!!!!

[NataliARH]

NataliARH, Natasha, tuskarora, Lena, gràcies noies!

Ah ah! Què suau i esponjós

Sí, els meus amants del pa fresc ja estan acabant! Gràcies, Galya!

[Olga]

OlgaMoltes gràcies pel pa! molt saborós! Només jo tallo les pomes a trossos massa grans.
I en quin dels vostres pans es pot utilitzar l’otstaki de Bigi? no trobat

En qualsevol cas!

Olenka, he vingut a tu amb un agraïment! La primera vegada que vaig fer pa en una bossa gran i vaig quedar molt satisfet. L’únic problema és que la farina surés. Però això no va afectar el gust. El pa va resultar molt esponjós, però quin deliciós! Ho repetiré sense ambigüitats! Gràcies per la recepta! El teu pa, Ol, mai no m’ha decebut!





Quasi vaig oblidar la farina de 1r.

Ilona, ​​el pa és bo! Això passa. que és la farina de primer grau que "flota": cal seguir el pastat i afegir-hi farina.

Vaja, sóc histèric sobre alguna cosa, ho estic vessant, és com si un bollo comencés a reunir-se i en algun moment la part superior surés. D’acord, no importa, farina per a panellets, alimentaré el bigu amb bona farina i aniré a prendre un pa deliciós !!!

[Olenka]

Olenkaquin pa, quina recepta !!!

Córrer amb urgència i peeeeeeech !!!

Ol, a què fa olor l’oli de coco?

No fa pudor, res de res!

Vaja!

I el meu oli de coco (premsat en fred de mi) té un sorprenent i delicat sabor a coco !!!

En cap cas és químic, sinó un aroma tan natural)) ...

A més, els dos tipus d’oli de diferents fabricants fan olor.

Per tant, l’oli de coco hauria d’olorar a coco o no?

Això és el que he trobat:

Depèn de si està refinat o no. El premsat en fred, sense refinar, és a dir, sense refinar, tindrà una olor de coco, més aviat empalagós, dolç, però saborós.
Refinat: el refinat no tindrà cap olor, com, per exemple, l'oli de gira-sol per fregir.
Quan es refina, l’oli perd algunes de les seves propietats, però s’emmagatzema més i costa 2 vegades més barat. Vaig fer servir tots dos pel meu cabell: en general, no hi ha molta diferència.

Olga, el vostre petroli estava refinat?

[MariV]

MariV, Olya, pa preciós!

Afegit el dilluns 5 de desembre de 2016 a les 22:35

Ganxet, Inna, També tenia tot l’oli amb una lleugera aroma

[Ganxet]

Ganxet, Innochkapotser el meu oli de coco feia olor: no vaig ensumar, al cap i a la fi, la poma encara estava a la massa.

Elena_Kamch, Lena, gràcies pel consell.