|
 Hi ha l'opinió que els nens petits haurien de limitar-se a l'ús de dolços, ja que perjudica la salut dels nadons i els destrueix les dents. Es tracta d’un dogma o les mares poden permetre que els seus fills mengin els seus dolços preferits? Actualment, la gamma de dolços destinats als nens conté no només hidrats de carboni i una gran quantitat de calories, sinó també proteïnes útils per al cos del nadó, diverses vitamines i minerals.
És important triar el tractament adequat perquè beneficiï i no perjudiqui la salut del nen. És millor substituir dolços o pastissos per malví, galetes o pastissos casolans. Perfecte per a gelatines, pudding o còctels de menús per a nens.
És un error creure que el caramel és més saludable que els bombons. De fet, quan un nen xucla caramel, el sucre s’enganxa a les dents i s’hi queda durant molt de temps. Com a resultat, un entorn sembla favorable al desenvolupament de microorganismes nocius, cosa que contribueix a la destrucció de l’esmalt dental. El consum excessiu de caramel provoca la formació de càries dental. Molt més saludable per al vostre nadó serà un petit tros de xocolata negra o unes postres preparades per la vostra mare.
Fins i tot abans del naixement, el nadó té ganes de dolços. Els científics han descobert que després que la futura mare hagi menjat un producte dolç, el nen comença a empassar-se el líquid amniòtic de manera més activa. La llet materna, que el bebè menja després del naixement, també té un sabor dolç. Per aquestes raons, és difícil deslletar un nen de dolços. Això es pot fer reduint gradualment la quantitat de sucre que menja el petit dolç.
Els dolços casolans són els més saludables. Quan els prepareu, podeu controlar la quantitat de greixos i sucre, afegir aliments saludables, com ara fruits secs i fruites seques, i eliminar els al·lergens. No hi ha additius alimentaris artificials perjudicials per a un cos petit en productes casolans i postres.
Fins a 3 anys, és millor no donar al nadó caramels de gelea que continguin colorants, conservants i sabors artificials. Poden provocar malestar digestiu i causar al·lèrgies. Aquestes substàncies nocives per a la salut s’han d’excloure del menú del nadó.
La xocolata i el cacau contenen magnesi, que protegeix el cos de les infeccions, i polifenols, que eliminen els efectes del colesterol dolent. La xocolata negra augmenta el nivell d’antioxidants a la sang, ajudant a protegir les cèl·lules dels danys. Tot i les propietats beneficioses de la xocolata, aquest producte és l’al·lergen més fort i pot causar una reacció al·lèrgica persistent al cos del nen.
El postre més deliciós és gelat... La llet s’utilitza al centre de la seva preparació, de manera que té totes les seves propietats útils, és rica en vitamines, proteïnes i minerals com magnesi, calci, fòsfor i sodi. Si el vostre fill és al·lèrgic a les proteïnes de la vaca, es poden fer gelats casolans amb iogurt i fruita.
Ideal per a un nen d’una àmplia gamma de productes de forn galetaespecialment formulat per a la nutrició infantil, que conté productes naturals i enriquit addicionalment amb vitamines, ferro, calci i iode. No heu de comprar galetes habituals per al vostre bebè a la botiga, ja que els fabricants utilitzen una gran quantitat de sucre, margarina i additius artificials en la seva fabricació.
Fedorov S.
|
