Experiències passades amb insomni |
|
Com es podria lluitar contra Insoni? Només pel poder de la paraula. Les conspiracions dels curanderos. Aquí en teniu un, es va pronunciar sota el niu de pollastre:
Hi ha un ressò de la influència de l’església en aquesta conspiració. Però el següent s’adreça a les forces clarament paganes.
L’experiència centenària de la gent ha seleccionat i aplicat amb èxit aquests mitjans, el mecanisme d’acció dels quals encara no és completament entès per la medicina. Tot i això, van fer la seva bona feina i encara són molt efectius. Alguns dels consells mèdics de finals del segle XIX actualment només poden causar sorpresa.
Aquestes són les recomanacions anecdòtiques que els pacients van rebre d’un metge. Fins i tot és difícil de creure-ho! Llegim en un altre manual antic:
Molt probablement, aquesta dubtosa història tibetana va ser escrita per un fervent seguidor de la ja esmentada teoria, segons la qual el son és el resultat de l’espasme dels vasos cerebrals. Per provocar-ho, suggereix aquest metge i haureu d’abocar aigua freda al cap. Tot i això, la pràctica demostra que mullar-se el cap amb aigua freda és la millor manera de desfer-se de la somnolència ... Avui, un home expulsa el malèvol Bessonikha no amb suggeriments verbals ni amb un got de whisky. L’insomni s’enfronta a un ampli front de la medicina moderna, que ha seleccionat el millor de l’experiència de la gent i té un ventall divers de possibilitats. Si el nombre de malalties que provoquen trastorns del son es multiplica per la infinitat de la varietat de personalitats humanes, el resultat serà el nombre de possibles variants d’insomni. És per això que la informació sobre l’insomni s’escampa a la literatura mèdica en llibres relacionats literalment amb totes les àrees de la medicina. Es descriu als manuals de psiquiatria com a símptoma principal de les neurosis com a resultat d’un estrès sever. En general, els trastorns del son s’uneixen a gairebé totes les malalties mentals: aquest és el tipus d’insomni que tracten els psiquiatres. Per a un endocrinòleg, l’insomni serà el signe d’un mal funcionament de la glàndula tiroide. Per a un terapeuta: símptoma d’hipertensió o malaltia coronària.Per a un otorinolaringòleg: una complicació associada a formes greus de moltes malalties de l'oïda, la gola i el nas. Gairebé tots els pacients que van a veure un neuròleg es queixen d’insomni. Els metges de totes les especialitats s’enfronten a l’insomni d’una manera o d’una altra. Per a cadascun d’ells, té la seva pròpia cara, les seves característiques.
Els homeòpates distingeixen entre l’insomni de l’elevador i l’insomni de la molèstia. Es distingeixen especialment l’insomni, associat a una tristesa tranquil·la i sense esperança, i l’insomni, que acompanya una profunda malenconia. Es descriuen els efectes nocius de l'alegria sobtada i excessiva. Un lloc especial l’ocupa l’insomni, que es desenvolupa com a resultat de l’esgotament en persones magres, irritables i inquietes. Si el treball mental és la causa de l’esgotament, aquesta és una de les formes de la malaltia, una altra: per a aquells que pateixen abús d’entreteniment, quan l’insomni es combina amb una ruptura, dolor a la base del cervell que irradia cap a la part posterior del cap o l’espatlla, depressió de l’esperit i tremolors a tot el cos. Destaca l'insomni en persones que es desesperen per les circumstàncies de la vida i, fins i tot, l'insomni causat per un atracament o un sopar copiós tardà. Simplement és impossible imaginar una situació que els compiladors de manuals d’homeopatia no haurien imaginat. Classificant-ho estrictament, els homeòpates ofereixen en cada cas tractaments especials. La medicina moderna utilitza gairebé tot el seu arsenal per a això, des dels exercicis de fisioteràpia fins a la cirurgia i del massatge a les drogues sintètiques. I no podria ser d’una altra manera si la dificultat per adormir-se i el despertar sobtat a mitja nit, combinada amb una vaga ansietat i por a la mort, són gairebé certament símptomes d’una violació del subministrament sanguini al múscul cardíac: malaltia coronària, angina de pit. És necessari tractar aquest insomni amb medicaments que millorin la circulació coronària. Les abundants suors nocturnes que interfereixen amb el son solen ser un símptoma d’infecció latent o manifesta, cosa que significa que aquí es necessiten antibiòtics. Si, com sol passar, l’insomni acompanya les malalties respiratòries, el tractament estarà orientat específicament a combatre-les. De vegades, els trets anatòmics que condueixen al bloqueig de les vies respiratòries només es poden eliminar quirúrgicament. Cirurgia per insomni! Per estrany que sembli, això és possible. Per tant, la medicina ajuda i ajudarà aquells que pateixen insomni. Però molts mètodes estan disponibles per a tothom i es poden realitzar de forma independent. Us ajudaran si teniu:
En la teràpia actual, les drogues sintètiques pràcticament han eclipsat tots els altres mitjans per combatre les malalties en la seva efectivitat. Què pot ser més fàcil que prendre una pastilla? Ideal per a aquells que no volen passar temps mantenint-se en bona forma. De fet, per què participar en educació física quan es pot traslladar la responsabilitat de la seva salut a les espatlles dels metges? Malauradament, no funcionarà. Fins i tot els hipnòtics més efectius no eliminen completament l’insomni; el cos s’acostuma a poc a poc, es requereixen dosis cada vegada més grans i a causa de Té molt sentit revisar l’experiència del passat des d’una perspectiva moderna. Sí, hi ha alguna cosa obsolet, obsolet i fins i tot pot provocar un somriure. Però val la pena aprofundir en la selecció de tot el que serà útil per a una persona moderna. Sovint, els metges xinesos, que utilitzaven acupuntura i massatges amb punts d’acupuntura (acupuntura), prescindien de les drogues. L’art de respirar adequadament d’acord amb les directrius dels ioguis indis va ajudar a combatre l’insomni. El sistema europeu de remeis naturals s’ha aplicat amb èxit i encara s’està aplicant, incloent nutrició especialment recomanada, exposició dosificada al sol, a l’aire, a l’aigua, així com diverses formes de massatge i educació física. Seria un error imperdonable perdre tota aquesta valuosa experiència. P.P.Sokolov: victòria sobre l’insomni |
"Insomni" era el nom dels nostres avantpassats, una de les dotze germanes febrils que poden causar moltes malalties. “Les germanes, malvades, primes, lletges i de pèl simple, es passegen de nit amb sabates de bast amb pals, truquen a la finestra amb un pal, qui respongui al seu cop, s’hi aferrarà. Cadascun té el seu propi gust, cadascun d’ells aguanta per sempre tal o tal sofriment. Un freda pel fred, l’altre es mou pel calor, el tercer es retira amb els ossos adolorits. Atacant una persona, la fan patir amb elles. Un batega menjar, l’altre fa dormir, el tercer xucla sang, el quart treu les venes ... Es diuen: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha ".
Qualsevol cosa pot servir d'impuls per a l'aparició de l'insomni: activitat excessiva i vegetació fluixa sense impressions vives; menjar en excés (sobretot a la nit) i desnutrició; enamorar-se i decebre’s; solitud i cansament perllongats per una comunicació excessiva; manca d’entreteniment i un excés d’ells; l’absència d’una família i aquestes interminables preocupacions que de vegades ens requereixen els nostres éssers estimats. L’insomni es produeix en una persona que, per naturalesa de la seva activitat, està sempre a la carretera i en algú que s’asseu cada dia a la taula del seu despatx, obre les mateixes carpetes; no n’és immune, i treballa al sector serveis, que és atacat durant tot el dia per diferents persones: exigents, apressades, sovint agitades i irritades.
Això no vol dir que necessiteu rebutjar ajuda mèdica, al contrari, tots dos es combinaran harmoniosament. Per a aquells que ja han començat el tractament, mobilitzar les seves pròpies forces ajudarà a minimitzar la ingesta de medicaments. Per la resta, demostrarà la possibilitat de desfer-se de la imminent amenaça d’insomni mitjançant l’organització racional de la seva vida.
| Apreciar el son | prova |
|---|
Noves receptes
