Prenent el sol suaument

Mcooker: les millors receptes Sobre la vida activa

Prenent el sol amb seny No importa on visquis: al nord o al sud, en qualsevol cas el sol és perjudicial per a la pell. Els seus raigs s’assequen, afavoreixen l’aparició de pigmentació, l’edat, etc.

Per descomptat, a les regions més càlides, les conseqüències són més acusades que a la part nord del nostre planeta. Per tant, hem decidit donar-vos un parell de consells útils i provats, i si aneu de vacances a països calents, aquesta guia és irremplaçable per a vosaltres.

1) Assegureu-vos de comprar productes de protecció solar. Però no compreu el que surti primer, sinó que trieu el que s’adapti a la vostra pell.

Per a pells sensibles que reaccionin bruscament a diversos irritants, és adequat un producte amb una protecció més forta (SPF 20 i superior). I si fins i tot la mínima exposició al sol és perjudicial per al vostre cos, feu servir un curtidor.

Per a pells clares que es cremin més d'una vegada, però diverses vegades en un sol viatge al mar, és adequat un producte amb SPF 15, que s'hauria d'utilitzar durant els primers dies, després dels quals utilitzeu SPF 10.

Per a la pell normal, que, tot i que es crema durant els primers dies d’estar a la platja, però els dies següents, el bronzejat és fantàstic, podeu aconsellar SPF 10 els primers dies i després SPF 8.

Per a pells fosques, és adequat SPF 6- SPF 4. El sol no és tan aterrador per als propietaris d’aquesta pell.

2) A més de prevenir l’esgotament, aquests productes de protecció també són capaços d’hidratar la pell, evitar l’escamat i el bronzejat quedarà molt bé. I tampoc no heu de desprendre els flocs de pell cremada.

3) Una cosa és que et queden les espatlles. Per descomptat, les taques a la part posterior no causen delit, però això no és tan aterrador com l’aparició de pigmentació a la cara. Ningú no és immune a cremar la pell a la cara, de manera que si es produeix una molèstia, serà fantàstic si teniu a la mà una crema o un esprai per a cremades. Tindrà l’efecte desitjat.

4) Els productes d’auto-bronzejat sempre poden substituir un bronzejat real. En primer lloc, podeu utilitzar-los a casa. En segon lloc, el bronzejat dura prou temps i, si es desitja, es pot aplicar el producte més d’una vegada. En tercer lloc, no cal viatjar al mar o al llac per prendre un bon bronzejat. En quart lloc, fins i tot en època freda, podeu semblar com si prenguéssiu el sol.

Prenent el sol amb seny Hauries de saber:

1. No utilitzeu perfums abans d’anar a seure als vostres costats a la platja, ja que poden augmentar la sensibilitat de la vostra pell a causa de les substàncies que contenen aquests productes.

2. Les cremes amb SPF protegeixen la nostra pell de les cremades, això no s’ha d’oblidar. Els raigs del grup B tenen un efecte negatiu sobre les capes superficials de la pell, provocant cremades, mentre que els del grup A acceleren l’envelliment.

3. Si nedes a l’aigua amb una màscara i creus que els raigs no t’arribaran allà, t’equivocaràs profundament. Els raigs del sol poden afectar-vos a 1 m de profunditat, mentre que el seu efecte és millorat (l’aigua actua com a lent).

4. Si està prenent medicaments, és a dir, antibiòtics, és millor abstenir-se del plaer de prendre el sol o almenys intentar evitar els rajos directes. Els antibiòtics poden augmentar la sensibilitat de la pell.

M'agradaria creure que utilitzarà el nostre consell. I que heu entès seriosament el perillós que és prendre el sol si no preneu les precaucions necessàries.