|
 La moda moderna estableix les seves pròpies regles cada any, de les quals les ungles llargues ben cuidades estan lluny de les últimes. En particular, l’estat de les ungles també determina si els òrgans interns i el cos en conjunt funcionen correctament. Hi ha diverses maneres simples d’ajudar a fer créixer luxoses calèndules. Al cap i a la fi, el primer en què els homes presten atenció són les mans de les dones.
I tenint en compte només uns quants consells, les ungles de les dones sempre quedaran ben cuidades i tindran una forma bonica.
No es pot prescindir de les vitamines
Qualsevol persona que vulgui cultivar llargues calèndules ha de prendre cada dia vitamines C, D, A i del grup B. Si per alguna raó no es pot obtenir tot el complex dels aliments, ha de prendre, a més, multivitamines. Es tracta de biotina i elements útils que no només enfortiran les ungles i evitaran la seva separació i fragilitat, sinó que també normalitzaran les funcions de molts òrgans interns i milloraran l’estat de la pell.
Normalització de la circulació sanguínia
Poques persones saben que una bona circulació sanguínia no només ajuda a desfer-se de la cel·lulitis i a millorar el color de la pell, sinó que també afavoreix el creixement de les ungles. Amb molt, el mètode més eficaç per millorar la circulació a la punta dels dits és tocar el piano. Tot i això, no tothom pot utilitzar aquest mètode. Les alternatives inclouen fer massatges tres cops al dia, tocar les puntes dels dits sobre una superfície dura i fins i tot escriure regularment a l’ordinador.
Manicura correcta
La manicura s’ha de fer regularment, no quan sigui necessari. Un punt important és la cura de les cutícules. La zona de la cutícula s’ha d’humitejar sistemàticament amb un agent especial i s’ha d’aplicar un vernís protector a la superfície de les ungles.
Moltes dones solen utilitzar una llima d’ungles, tot i que poques persones saben que un llimat freqüent i inadequat provoca danys a la calèndula. Com a resultat, la placa de les ungles es fa més prima i comença a exfoliar-se. Per evitar-ho, la limadura de les ungles només s’ha de fer quan sigui necessari.
La importància de la nutrició
Està clar que una dieta equilibrada és molt important per mantenir la salut. En aquest cas, és preferible centrar-se en els aliments rics en proteïnes i fibra, i tampoc no oblidar la ingesta d’un volum suficient de líquid al cos. El millor és consumir refinats i aigua mineral, així com te verd i sucs.
No prengueu te negre, cafè ni begudes ensucrades amb freqüència en ampolles de plàstic. Això condueix no només a una desacceleració del creixement de les ungles, sinó que també té un efecte perjudicial sobre l'estat de les dents, la pell i alguns òrgans, en particular l'estómac, el fetge i el sistema biliar.
Protecció contra influències nocives
Cada neteja de la casa és una mena d’estrès per a les ungles femenines. Això es deu al fet que tots els productes de neteja, raspalls i productes químics per a la llar contenen elements nocius que destrueixen l'estructura de les ungles. Probablement totes les dones van notar que les ungles després del seu ús es tornen fines, transparents i trencadisses. En aquest cas, la solució ideal són els guants que protegiran completament les mans de les dones d’influències nocives.
No n’hi ha prou amb voler créixer ungles llargues i fortes. Al cap i a la fi, això requereix almenys un petit esforç. Els senzills consells anteriors us ajudaran a obtenir el millor resultat de forma ràpida i senzilla.
V.V. Markova
|
