|
 Les mesures preventives per combatre l’angina es duen a terme en diferents direccions. Com s’ha esmentat anteriorment, no només els patògens o virus que penetren en les amígdales, sinó també l’estat del cos en general, la seva reactivitat té un paper important en l’origen de l’angina.
Per tant, la prevenció d’aquestes malalties sol ser promoguda per allò que millora l’estat general del cos i el seu sistema nerviós central.
En primer lloc, és l’enduriment general i local del cos. Segons l'edat, es recomana a cada persona per raons preventives educació física sistemàtica, gimnàstica diària, esports, neteja amb aigua fresca. Han de ser tan obligatoris i regulars per a cada persona com rentar-se i rentar-se les dents.
Enduriment corporal (en particular, enduriment de la gola) es pot començar a qualsevol edat, però millor des de la primera infància. No cal dir que per a això primer cal consultar un metge.
Els pares han de ser conscients que l’embolcall excessiu del nen comporta una disminució de la resistència del seu cos contra els efectes adversos del medi extern (fred, vent, humitat, etc.). Normalment els nens són molt mòbils i el seu cos s’escalfa molt ràpidament. Els nens estan calents, suen. Després de l’escalfament, sovint respiren per la boca i això provoca un refredament local de la faringe, en particular de les amígdales. Això pot provocar angina o diversos catarres de les vies respiratòries superiors.
El mode correcte de treball i descans, la nutrició normal, l’enduriment racional, l’esport, l’educació física, etc. són les condicions necessàries per mantenir la resistència del cos als microbis patògens i altres factors desfavorables (refredament local i general). El seu significat es pot jutjar a partir de les dades següents. Això és el que va demostrar l'examen dispensari de la població d'un dels districtes de Moscou. Com a causa directa de la malaltia del coll de gola van ser: hipotèrmia general (en 299 persones, refredament local) en 294 persones (de les quals bevent aigua freda - en 206 persones), l’ús de gelats - en 88 persones. El més freqüent és que l’angina patia a l’hivern (294 persones), després a la tardor (89 persones), a la primavera (88 persones) i a l’estiu (85 persones).
 Recentment, atesos els grans beneficis de l'exercici físic, la gimnàstica industrial s'ha introduït a gairebé totes les empreses del nostre país. Tothom ja sap que és un esdeveniment excel·lent per millorar la salut i, al mateix temps, contribueix a augmentar la productivitat laboral. Tampoc no hem d’oblidar la importància de la ventilació freqüent dels locals industrials.
Molt útil per endurir passejades a l’aire lliure, excursions turístiques, excursions d’esquí i simplement quedar-se a l’aire lliure. Tot això, per descomptat, tenint en compte l’edat i la salut en general.
Els punts molt importants en la prevenció de l’angina són també el règim diari correcte, un son normal i oportú i una bona alimentació amb una quantitat suficient de diverses vitamines.
Es pot veure fàcilment el paper important dels factors anteriors. Grans grups de persones viuen aproximadament en les mateixes condicions (climàtiques, meteorològiques, etc.). No obstant això, algunes d'elles poques vegades o no tenen mal de coll, d'altres molt sovint. En aquest cas, aquests últims, per regla general, tenint por d’un mal de coll nou, es protegeixen especialment. S'emboliquen excessivament, eviten beure aigua fins i tot a temperatura ambient, menjar gelats, etc., però aconsegueixen exactament els resultats oposats, ja que mimen massa el cos i no el temperen.
El tabaquisme excessiu i l’abús d’alcohol, que contribueixen a l’aparició d’inflamacions a la gola a causa de la irritació constant, tenen un paper determinat, que no és poc important en la prevenció de l’angina. Els metges són conscients dels casos en què els pacients amb l’objectiu de “tractar la gola” consumien alcohol. Sovint, això comportava greus complicacions, per exemple, ferides a la gola, malalties cardiovasculars, etc.
L’estat de la respiració nasal no té cap importància en el desenvolupament de l’angina. Per a diverses malalties del nas (rinitis cròniques, pòlips, adenoides, sinusitis, sinusitis frontal, etc.) una persona no respira bé pel nas. L’aire, especialment l’aire fred, que entra a la boca, refreda la faringe, incloses les amígdales. Per tant, si la respiració nasal és difícil, cal consultar un metge per eliminar les causes de la insuficiència respiratòria.
Les dents podrides també són una causa freqüent de mal de coll. A la cavitat oral i a la faringe, aquestes persones contenen un nombre molt gran de microbis patògens. Per tant, la millora (sanejament) de la cavitat oral: omplir les dents, el tractament de les genives malaltes té un paper ben conegut en la prevenció de l’angina.
 Naturalment, els malalts d’angina, si és possible, haurien d’estar aïllats. Si les condicions ho permeten, és millor assignar una habitació independent o protegir el llit amb una pantalla. L'habitació on es troba el pacient s'ha de netejar amb humitat, sovint ben ventilada. Especialment, cal protegir els nens del contacte amb els pacients.
Com que el pacient segrega un gran nombre de microbis patògens amb saliva, els pacients són atesos amb molta precaució. S'hi assignen plats separats, que s'han de rentar i bullir a fons. Les tovalloles i la roba de llit es bullen i es renten immediatament després del canvi. També cal seleccionar un pot separat ple d'algun tipus de solució desinfectant, com ara cloramina (1-3%), per escopir saliva o esput.
Cal recordar que es pot infectar amb un mal de coll mitjançant una encaixada de mans i sobretot mitjançant petons, de manera que ni una ni l’altra no es permeten amb aquesta malaltia. Els cuidadors sovint s’han de rentar les mans, sobretot abans dels àpats, preferiblement amb una solució desinfectant.
Com s’ha indicat anteriorment, l’amigdalitis crònica sol desenvolupar-se en persones que han tingut diversos dolors de gola. Per tant, la prevenció de l’angina és en gran mesura la prevenció de l’amigdalitis crònica. Els factors locals enumerats: l’ús constant de la respiració bucal, la presència de processos purulents a les zones veïnes, les dents podrides a la boca, etc., tenen el paper d’irritants constants i predisposen al desenvolupament d’amigdalitis crònica.
No menys important que la profilaxi personal, l’atenció sanitària soviètica es concedeix a la profilaxi pública i a l’examen clínic. Les activitats recreatives extremadament àmplies que es duen a terme al nostre país són de gran importància per a la prevenció de l’angina.
Preobrazhensky BS - Com protegir-se de l'angina i les seves conseqüències
|
