|
 Els festucs són el fruit del festuc. La part comestible dels festucs és una femella envoltada d’una closca adormida i molt dura. Els festucs són sans i plens de valor nutricional a causa del seu baix recompte calòric.
Es consideren un aperitiu que conté minerals i vitamines. Els festucs no només són una font de llavors comestibles, sinó també una matèria primera per a l’oli d’extracció. Quines propietats té l’oli de festuc?
El festuc és una planta que creix en climes temperats. La part comestible de la planta: les llavors anomenades festucs són un aliment molt popular. Tenen valuoses propietats nutricionals. Els festucs contenen moltes vitamines valuoses, inclòs el grup B (especialment la vitamina B6). A més de vitamines, contenen biotina, tiamina, riboflavina, niacina i àcid pantotènic. Molts minerals traça, incloent potassi, ferro, fòsfor, coure, magnesi i manganès. Són baixes en calories. A causa del seu contingut en antioxidants, inclosa la vitamina E, molts els valoren en l’aspecte anti-envelliment de la pell. També s’ha demostrat que els antioxidants que es troben als festucs milloren la salut dels vasos sanguinis, el perfil lipídic i els nivells de glucosa en sang. El seu alt contingut en carotenoides, inclosa la luteïna i la zeaxantina, els fa bons per als ulls. Prevé la malaltia de la degeneració macular.
Els festucs també són una font de fibra, regulen la funció intestinal i ajuden a mantenir un pes corporal saludable.
Usos i propietats de l’oli de festuc
L’oli de festuc és una matèria primera cosmètica obtinguda a partir de llavors de festuc en el procés de premsat i refinat en fred. Té un color verd brillant, que es torna lleugerament groc després del procés de refinació. L’oli de festuc natural és una font d’àcids oleics i linoleics, aminoàcids, minerals, carotè, vitamines B1 i E. A causa de la riquesa de substàncies actives, aquest oli es pot utilitzar per a la pell, els cabells i les ungles. Aquest oli natural suavitza i nodreix la pell, protegint-la de l’assecat i l’esquerdament. També té un bon efecte en la millora de l’estat del cabell.
Aquesta matèria primera protegeix la pell dels efectes negatius de la radiació UV. L’avantatge d’aquest oli és que es pot aplicar directament a la pell sense diluir-lo. És un complement a les cremes per a mans i ungles, a més de cosmètics per a pells seques i esquerdades.
Utilitzant oli de festuc
L'oli es pot aplicar directament a la pell per obtenir un massatge que millori la circulació i l'estat de la pell. Per a la cura del cabell, es recomana fer massatges amb petites quantitats d’oli en cabells humits just abans d’assecar-se. Les compreses d’oli s’han d’utilitzar abans de rentar-les i com a components del sèrum per a la pell esquerdada de les cames.
L’oli de festuc pot ser un ingredient d’un bany de pell nutritiu i suavitzant. Amb aquesta finalitat, s’han d’afegir aproximadament 20 ml d’oli a un bany ple d’un 1/3 del seu volum. La durada del bany és de 15 a 20 minuts.
Yarmolenko V.O.
|
