|
 Si observeu que per a algunes persones que us envolten una reacció inadequada a esdeveniments, agressions incontrolades o ràbia s’ha convertit en un estat quotidià normal, heu de pensar què els impulsa a aquest comportament, treure les conclusions adequades i, fins i tot, intentar ajudar a trobar una sortida a aquesta situació. Com a norma general, quan no es compleixen les expectatives d’una persona, es produeix un augment d’emocions negatives.
En un estat d’irritabilitat augmentada, augmenta la freqüència de contraccions cardíaques, hi ha una lleugera sensació de formigueig a la zona de les espatlles i el coll, a mesura que es fa més freqüent. La durada d’aquesta reacció és curta, no pot superar els quinze minuts, però, durant aquest període de temps, una persona pot fer moltes coses estúpides.
Els motius de l’augment de la irritabilitat poden ser molt diversos. Aquests inclouen tant processos fisiològics que es produeixen com a conseqüència de fallades en el funcionament normal del cos, com psicològics, causats per la influència de factors externs.
Amb una glàndula tiroide hiperactiva, les substàncies excitadores entren al torrent sanguini, cosa que augmenta la irritabilitat.
Les persones amb malalties com l’aterosclerosi sovint prenen medicaments que bloquegen la producció de colesterol nociu per a l’organisme. Les estatines són fàrmacs hipolipemiants que redueixen el colesterol alt, però, en el moment de prendre’ls, es produeix un canvi hormonal i augmenta el contingut de serotonina. En quantitats normals, la serotonina es considera l’hormona de la felicitat, però amb un augment del contingut a la sang es pot produir un augment violent de l’estat emocional d’una persona.
La ràbia i l'agressió poden resultar d'un nivell baix de glucosa en sang. En aquest cas, només es recomana menjar una barra de xocolata i esperar fins que el cos se senti ple i tranquil.
Les malalties que afecten el tracte gastrointestinal, així com la fam o el contingut insuficient de certs oligoelements al cos, poden esdevenir factors d’augment de la irritabilitat.
L’hepatitis i la cirrosi hepàtica contribueixen a l’acumulació de toxines que el fetge, a causa del seu estat debilitat, és incapaç de neutralitzar. Com a resultat: por a la realitat, irritabilitat augmentada, agressions incontrolables.
El desequilibri mental pot ser causat per malalties com l’epilèpsia i la malaltia d’Alzheimer.
Els aspectes psicològics de l’augment de la irritabilitat inclouen alteracions del son, ansietat, excés de treball i addicció a l’alcohol i a les drogues.
Els representants de la forta meitat de la humanitat són molt susceptibles a una afecció com la depressió. Com a resultat, irritabilitat, deixant pas a la desesperança.
En les dones, la irritabilitat apareix a causa d’un desequilibri d’estrògens i progesterona. D’aquí les llàgrimes familiars o les rialles irracionals que coneixeu.
Si suprimiu les emocions negatives en vosaltres mateixos, no els doneu sortida, es produeixen fenòmens psicosomàtics i, com a resultat, una ira inexplicable o un desequilibri general.
Com fer front a l’augment de la irritabilitat, que no és conseqüència de la malaltia d’una persona? La solució al problema és molt senzilla. No cal frenar les emocions, però donar-los una sortida natural perquè s’acumulin i no s’escampin sobre les persones que l’envolten amb una font de negativitat i irritabilitat sense causa.Aquí es pot rescatar la teràpia del riure, la teràpia emocional i els exercicis per evitar irritabilitat i alliberament de l’acumulació d’emocions negatives. Somriu més sovint, creu en els teus propis punts forts i sigues sa!
Katty
|
