|
 Les mares tenen molt a explicar sobre els sacrificis que fan per alimentar el seu nadó. Però molts mateixos pares desaconsellen als fills menjar. Més sovint, els nens es neguen a menjar quan no tenen gana. Succeeix que entre l'alimentació, els pares permeten al nadó menjar galetes, dolços o fins i tot fruita.
Després d’aquest tractament, el sucre del cos es converteix en glucosa, que satisfà la fam. Per tant, durant el dinar, el nen no mostra cap gana particular. El mateix passa amb beure. Si el bebè demana una beguda, no doneu suc de fruita, te dolç ni llet que contingui sucre entre els menjars. Millor donar-li aigua plana.
El motiu de la negativa a alimentar-se pot ser un aliment monòton. Per exemple, si el nadó només s’alimenta farinetes de llet, aquest menjar el molestarà ràpidament. Per tant, val la pena preparar una gran varietat de plats per al nen. I de vegades passa el contrari. El nen tria una cosa per si mateix i no vol menjar res més. D'altra banda, el nen estarà més interessat en el menjar si el plat està "ben decorat". En lloc de decoracions, podeu utilitzar anet, julivert, pastanagues o altres verdures: el plat no només tindrà un aspecte atractiu, sinó que també serà bo per a la salut. Apetitosa la gana i una taula molt ben servida. Per cert, segons els metges, no hauríeu de posar tots els aliments davant del nen al mateix temps, ja que immediatament només en triarà un. És millor donar-li al nen la sopa primer, després la segona, i mantenir les postres en secret fins al final del dinar o del sopar.
Sovint, els pares ni tan sols sospiten que el bebè es nega a menjar, perquè li fa vergonya alguna cosa. Quan sorgeixen conflictes entre pares, és possible que els fills no reaccionin exteriorment, però, creieu-me, estan molt preocupats i, per tant, no poden menjar. I si hi ha exquisideses fumades o pizza als plats, el nen definitivament no voldrà farina de civada.
De vegades, els pares compensen la manca d’atenció al nen comprant allò que li agrada i el que menja amb gust. No obstant això, segons els gastroenteròlegs, el problema més gran és que, després de patates fregides, galetes, palets de blat de moro, hi ha una dependència del gust. El nen s’acostuma a les substàncies contingudes en aquests productes. I llavors és difícil aconseguir que mengi aliments saludables. Curiosament, tot i que els metges no aconsellen distreure l’atenció del nadó dels aliments, de vegades pot salvar la situació. Per tant, la meva amiga va activar un anunci per alimentar la seva filla de quatre anys. Un altre va mostrar imatges i va llegir un conte mentre el petit menjava. Però la millor manera de protegir el vostre fill de la pèrdua de la gana és tranquil·litzar a tothom que a tothom li agrada menjar. Per exemple, a les llars d’infants i famílies nombroses, els esmorzars, els dinars i els sopars són una mena de competició. Els nens no són capritxosos i tenen bona gana.
Passa que els pares creen un problema on no n’hi ha cap, segons els experts. Els adults trien el seu propi menjar i als nens se’ls dóna allò que “recullen” al seu gust. Per tant, de generació en generació, passa la frase: "Per la mare ... Per al pare ..."
Perquè el menjar s’absorbeixi millor, el dinar o el sopar no han de durar més de mitja hora. Però sovint els nens guarden el menjar a la boca durant molt de temps si els pares en donen una porció massa gran. Si el nen no va tenir temps de mastegar la primera porció, però li donen una porció encara més gran, llavors, per descomptat, té por d’enfadar la seva mare i obre la boca. Posteriorment, aquesta alimentació pot convertir-se en un hàbit, i el nen fins i tot guardarà a la boca quelcom fàcil de mastegar. Per tant, el dinar s’estén fins a una hora o més. No és un bon hàbit. Al cap i a la fi, el temps òptim per dinar és de 30 minuts, per esmorzar: de 15 a 20 minuts. Si el nen menja més temps o, al contrari, té pressa, els aliments s’absorbeixen pitjor.
Perquè el vostre nadó mengi més ràpidament, les porcions haurien de ser petites. Si el nen mastega peix o carn durant molt de temps, es pot picar, escampar amb salsa o calent aigua bullida... De fet, molts nens produeixen menys saliva que els adults. I alguns aliments els costa empassar-los. La mala gana sol ser hereditària. Per tant, pregunteu als vostres pares com menjaven de petit. Si és dolent, no demaneu al nen que mengi una porció completa. I el més important que no tenen als pares de gent petita és la resistència. Segons els experts, no s’ha d’intentar “empènyer” tot alhora. Feu que el nen mengi menjars petits amb més freqüència. Llavors, ni la boca ni l’estómac quedaran sobrecargats.
Asya Novikova
|
