Filet de telapia en tomàquets

[Vaig coure a AG a 205 graus durant 12 minuts durant els darrers 2 minuts a 260 graus. Vaig treure el "tap" del tomàquet.]

Filet de telapia en tomàquets

Categoria: Plats de peix

Ingredients
Filet de telàpia
Pebre salat
Oli d’oliva
Suc de llimona
Alfàbrega seca

Mètode de cocció

• M'encanten els tomàquets en qualsevol forma. Al forn, fregit, juliana amb tomàquets, així que vaig decidir fer tomàquets amb peix.
• Vaig prendre aquesta recepta a la "Grocery School". Els tomàquets són millors, és clar, casolans, però amb hivernacles tampoc no està malament. Traieu el nucli (el vaig menjar de seguida) i formeu una mena de barril buit, salpebreu el tomàquet que hi ha a dins., Preneu una llima de qualsevol peix, tenia una telàpia. Espolvoreu amb suc de llimona, a qui no li agradi, podeu i no espolvoreu, sal, pebre, espolvoreu amb herbes, m'encanta l'alfàbrega, unteu una mica amb oli d'oliva. Enrotllar en un rotllo i posar-lo en un tomàquet. Empènyer els trossos de formatge, pebre amb pebre acabat de moldre als espais buits i coure a una temperatura de 205-220 graus, 15-20 minuts. Vaig coure a AG a 205 graus durant 12 minuts durant els darrers 2 minuts a 260 graus. Vaig treure el "tap" del tomàquet.
• El sopar és saborós, lleuger i prou saludable. Ajudeu-vos a tenir bona gana.
• 

[Tanyulya]

Tanyulyaquina recepta de peix tan bonica, cert, cert I tot és molt senzill

Gràcies. En realitat, és molt senzill. En general, m’agraden les receptes ràpides i senzilles.

Quina idea interessant que s’ha guanyat la fantasia, quantes opcions se li ocorren, gràcies