Gofres de dieta esportiva, fins i tot diria "proteïna"

Gofres de dieta esportiva, fins i tot diria "proteïna"

Categoria: Productes de fleca

Ingredients
farina de civada	100 g
clares d'ou	4 coses.
rovell d'ou	2 unitats.
kefir baix en greixos	150 ml

Mètode de cocció

• Batre 100 g de farina de civada en una batedora en farina, afegir 4 clares i 2 rovells, batre més, afegir 150 ml de kefir baix en greixos i, finalment, batre la massa. Aboqueu-ho sobre una forma preescalfada, untada amb oli vegetal, per a cada lloc de neules s’obtenen exactament dues cullerades de massa. Coure les neules, cadascuna de les pestanyes durant uns 6-7 minuts al nivell 4 (graella de neules Steba PG 4.4, uns 220 graus).
• No cruixent (qui sap millorar la situació?), Però saborós i sa.
• Podeu "fertilitzar" les neules preparades amb polpa picada de taronja, pinya, mandarina, etc. per sobre.

No cruixent (qui sap com solucionar la situació?)

Afegiria 1 cullerada. l. midó de patata o blat de moro.

Afegiria 1 cullerada. l. midó de patata o blat de moro.

... i hauria elaborat la recepta normalment o, si és realment mandrós, al missatge del perfil del tema de Shteba, i no en un tema separat

[Luckyfer]

... i emetria la recepta amb normalitat

Sí, em feia vergonya dir-ho. Luckyfersi és necessari, us mostrarem com fer-ho.

I aquí teniu una descripció detallada Receptes !!! Ara el disseny és nou!

i Fotos de receptes

Simplement no perdeu la recepta, molt interessant

Ah, gràcies per la valuosa orientació; a partir d’ara formularé correctament.