Tot per a la salut corporal (material per fer exercici, massatges, catifes, aparells cosmètics)

aaaaaaaa .. Vull una bombolla amb una potència terrible, per molt que intentés introduir un jacuzzi real al bany, no podia

[Chantal]

Noies, em podeu dir maniàtic

No, no un maniàtic, sinó un maniàtic.

Chantal bubbler és una paraula forta, impressionat.

aaaaaaaa .. Vull una bombolla amb un poder terrible, per molt que intentés introduir un jacuzzi real al bany, no podia

Fa poc vam fer reparacions i, en principi, podríem extreure’ns en un jacuzzi, però vam parlar amb persones que tenen aquesta bellesa i tothom va estar d’acord que tot seria fantàstic, però requereix cura, mare, no us preocupeu! Si no seguiu correctament, els broquets es poden obstruir i el motlle comença a florir en aquesta complexa estructura tècnica i els microbis es poden multiplicar. Ara fins i tot els sistemes es venen per separat per a banyeres d’hidromassatge i per a desinfecció. Així que encara heu de patir per plaer. I si pagueu alguna cosa i una suma ordenada per les reparacions, tot i que el preu d’un bany de bona qualitat morde. Així, d'alguna manera, el nostre ardor es va esvair ràpidament i no lamentem especialment que no compréssim una banyera d'hidromassatge. Però volia una catifa tan llarga, però aquí la llista de desitjos va prendre forma i finalment es va fer realitat.

aaaaaaaa .. Vull una bombolla amb un poder terrible

i vull uuuuu, però ja tinc tants desitjos aaa, la llista és cada vegada més ..., ens acostumarem al preu i potser també començaré a pensar que és molt barat, sobretot en comparació amb el jacuzzi, i ho faré per encàrrec. Anastasia, gràcies per l’enllaç, m’explica els sentiments més endavant

Noies, plenes de canalla! M'agrada! Les bombolles són fantàstiques! I la potència és excel·lent, vaig pensar que seria menor. En general, ara tenim una cua perquè el bany agafi bombolles.
Així és com “bull” l’aigua a velocitat mitjana. Quan una persona menteix, normalment es veu sacsejada per la pressió.

Noies, la canalla està plena! M'agrada! Les bombolles són fantàstiques! I la potència és excel·lent, vaig pensar que seria menys. En general, ara tenim una cua perquè el bany agafi bombolles.
Així és com “bull” l’aigua a velocitat mitjana. Quan una persona menteix, normalment es veu sacsejada per la pressió.

Enhorabona per la vostra exitosa prova de la broca bufeta !!! També s’hi pot col·locar un prestatge amb un portàtil al bany, un reproductor a les orelles i ... no cal sortir del tot! S’ha arrelat al desig, també hachuuuu! a sacsejar-me a la broca!

Enhorabona per la prova amb èxit del trepador de bufeta !!! També s’hi pot col·locar un prestatge amb un portàtil al bany, un reproductor a les orelles i ... no cal sortir gens! S’ha fet més fort en el desig, també hachuuuu! a sacsejar-me a la broca!

Vosaltres, com a pensaments, llegiu directament. Vaig fullejar el catàleg de Kvelle i per què no un prestatge? Fins i tot es proporciona un lloc per prendre una copa de vi.

Al meu parer, la foto no es dóna íntegrament ... No es veu com la meitat forta ja perd l'esperança de treure la seva bella meitat del bany ... Quina hora és ...

Li és més fàcil unir-se, sobretot perquè d’altra banda li han proporcionat un ganxo per a una copa de vi més!

doncs bé, o la banyera hauria de ser gran, o l'home és molt bo

eh ... encara estem relacionats amb la beguda decorativa de begudes baixes en alcohol? mentre llegiu Windows per a Chinicoff?

I de nou, a la bufeta, matalàs de massatge i ulleres !!!

[Resultats.]

Noies, encara crec que els regants, els massatges i fins i tot els hula hoops (per 100 dòlars) no són assequibles per a tothom. És clar que si hi ha Internet il·limitat, això ja és ... prosperitat, potser ... Volia parlar-vos de la dutxa d’Alekseev, però de nou té 100 dòlars ...
Vegem opcions més econòmiques. Ja he proposat massatges senzills, però ...
En resum, vull parlar-vos dels banys de trementina.
Fa un any i mig que vaig llegir sobre ells, diuen, que redueixen el colesterol i redueixen el pes i normalitzen la pressió ... bé, etc. Al principi era ximple (la paraula trementina no sona molt atractiva), però la curiositat va guanyar.
El principal problema no era comprar les emulsions per si mateixes, sinó comprar una tovallola / manta gran. De cotó natural. Vaig estar buscant això durant tres mesos allà on vaig poder (és a dir, a tres quilòmetres de casa).
No copiaré d’altres llocs (faré servir motors de cerca, ho podem fer), només parlaré de mi mateix o ho tornaré a explicar com puc.
Tot el procediment és força laboriós (si es treballa durant 8 hores).
1. Prepara el teu llit, posa un llibre molt interessant al costat, un mocador gran i un got d’aigua;
2. Aboqueu el bany i diluïu-hi l'emulsió. N’hi ha dos: el groc i el blanc. El groc serveix per reduir la pressió i el blanc per augmentar. Molts llocs han escrit un esquema d'augment de la dosi, però ... la dosi màxima és de 100 ml. I tinc 40 ml. No seure al bany durant més de tres segons. Per tant, la selecció de dosis és molt individual. A més, va resultar que la dosi al cinquè bany hauria de ser inferior a la del primer. No és que estigui succeint la saturació, ni una altra cosa.
3. Com que la trementina està cremant, en qualsevol instrucció es recomana lubricar els genitals amb vasilina. Per si de cas. No sé com ho té ningú, però personalment, els meus genitals són la zona del coll i els colzes. En primer lloc, la sensació de cremor, per alguna raó, hi arriba.
4. Preneu-vos un bany durant 15-20 minuts. Si la dosi / temperatura és correcta, al cap de cinc minuts començarà a formiguejar i al cap de cinc minuts es cremarà molt lleugerament. El començament de la neteja del cos comença en el moment en què apareix la suor al front. A més, aquesta transpiració no apareix per l’escalfament, sinó per la trementina. Si al cap de deu minuts no hi ha transpiració (la dosi és petita, si al cap de deu minuts hi ha una sensació de cremor notable), la dosi és gran.
5. En sortir del bany, emboliqueu-vos amb una manta de terry (sense assecar-vos) i al llit. Emboliqueu-vos al llit el més fort i càlid possible. És desitjable durant dues hores. Però vaig estar allà durant 40 minuts. En conseqüència, amb el llibre.

Resultats. No sé si el colesterol va caure o no. Ja és normal per a mi. El pes definitivament no ha desaparegut, però ...
En què s’ha convertit la pell! (y) Sóc al·lèrgic, de manera que de vegades em ratllo l'esquena. Després del curs (20 banys cada dos dies o cada dia) durant sis mesos, la pell és forta, elàstica i no té una sola ratllada. Aki és una poma abocada.
Però també crec que els banys de trementina netegen el cos. Quan estic 40 minuts estirat, m’eixugo la suor del front amb un mocador. I no perquè estigui calent, sinó perquè flueix i flueix ...

Ah, d’alguna manera vaig fer un embolcall (1, un en el sentit) amb una crema anticel·lulítica, i l’empresa és hipoal·lergènica i la crema es va provar prèviament moltes vegades amb companys i amigues, es va donar la volta durant mitja hora i després va picar (ja va vibrar) i va picar durant 2 setmanes i després a trementina. ... Crec que és eficaç, però ... d’alguna manera és massa lleig

Bé, la trementina no hi havia definitivament a la composició, és clar, però fa por, la pell és l’única que vaig haver d’estirar amb un nen en una cremada: una cosa terrible que la gent no cremi organismes per si mateixos, he de provar de fer aquest bany primer per a un membre, cosa que no és una llàstima.

Aquest és un skipadar especial, la meva mare ho respecta. Ajuda molt bé amb els refredats, fins i tot si només us feu cames al vapor.

Ficada de pota! exactament, ho recordava! la meva àvia feia els peus al vapor amb trementina

Em vaig ficar en aquesta trementina, no es crema res, però realment sues molt després.

Em vaig ficar en aquesta trementina, no es crema res, però després la sues molt.

És comparable a una sauna? I d’on treuen aquesta trementina?

[es ven a les farmàcies i no es dissol en aigua. 20 ml de trementina a la banyera, i es garanteix una cremada]

És comparable a una sauna? I d’on treuen aquesta trementina?

1. És incomparable amb el bany. Té sentit en l’efecte irritant sobre les terminacions nervioses.
2. No escrivia sobre trementina. Trementina es ven a les farmàcies i no es dissol en aigua. 20 ml de trementina a la banyera, i es garanteix una cremada... Vaig escriure sobre les emulsions de trementina. Groc i blanc. Es ven a les farmàcies. Estan adaptats per dissoldre’s en aigua. Costen ... uns 200 rubles per 200 ml.
3. Podeu fer banys de peus amb trementina. Simplement no veig el sentit ... Per a mi.

[Celestina, Krosh]

I el meu hula hoop comença a esmicolar-se ... Celestina, Krosh, Com estàs de salut?

Com abocar?
No vaig girar gairebé una setmana, ara durant 3 minuts, mantenint la part baixa de l'esquena amb les mans, de manera que encara no veig els resultats ... sobretot després de menjar panets a la nit

[Freken Bock]

Freken Bock
El cèrcol hula té esquerdes a prop de les articulacions en el pla radial-vertical?

[Ganxet]

Ganxet!
Teniu una versió econòmica del hula hoop, en el sentit que s’heretarà de vosaltres als fills, dels fills als néts ... Per tant, no haureu d’assistir al funeral del vostre hula hoop.
Però si hula hoop Freken Bock realment va començar a esclatar contra les costures, també és fantàstic. Així que el va conduir. I crec que els seus volums han augmentat. Això és normal. El greix simplement es descompon i s’afluixa. I només després d’això comença a marxar. Si no hi ha un augment de volum a les zones de dipòsits grassos, el greix s'ha mantingut comprimit. Bé, crec que sí ...

[Celestina]

Al meu hula hoop, els segments curts es desenrotllen constantment (aquells Celestina, que es tensen amb una clau negra durant el muntatge). Avui m'acaba de volar per la bretxa resultant. Crec que (i el meu marit també) els arreglen amb cinta adhesiva. Guardaré callat sobre els resultats de la "torsió". Perquè fins a 40 minuts del Kroshins estic molt lluny. M'alegro de fer alguna cosa. Vull balancejar-me amb la pilota adequada. I, per descomptat, realment vull un hula hoop, perquè els descendents l’heretin. Espero que quan arribi el meu final, es portin a Ucraïna. Però no, així que, de nou, tenim Shurshun.

Noies. i avui he comprat una fitball. Així que m'agrada ...

Anastasia, expliqueu-nos com hi ha algun resultat positiu per millorar el funcionament dels ulls?

Puc dir una cosa: no ens va decebre. Actuar lli, la tensió dels ulls s’elimina molt ràpidament. Si hi ha dolor als ulls després de l'ordinador o els ulls només estan cansats, es tracta d'un bon descans i recuperació per als ulls. En general, m’ha agradat aquesta empresa i hem comprat una altra estora de massatge de doble cara de la mateixa empresa; no recordo haver-ne escrit o no. Al meu entendre, va escriure. Juntament amb les ulleres, obtindreu una agradable relaxació per a tot el cos.

I visc a prop del recinte firal rus, hi vaig a passejar gairebé tots els caps de setmana. Primer vaig tenir cura del regador de la xarxa i després vaig anar al recinte firal rus. El preu va ser molt decebedor.

Noies, quina de vosaltres fa servir un bany de massatges als peus? Fa molt de temps que no volia anar, però quin aturar? Els preus són diferents (de 250 a 800 UAH, si algú ho té), digueu-me quina potència hauria de ser, sense "campanes i xiulets" dels quals no pugueu prescindir, és necessària?

[Chantal]

Noies, i quin de vosaltres utilitza el banyera de massatges als peus? Feia molt de temps que no volia anar, però quin parar? Els preus són diferents (de 250 a 800 UAH, si algú ho té), digueu-me quina potència hauria de ser, sense "campanes i xiulets" que no pugueu prescindir, és necessària?

Jo tinc. Alemany. Aquí la teniu:



No puc dir que ho consideri un tema necessari. Doncs sí, massatge. Pot ser sec, pot ser amb aigua, pot ser amb hidromassatge, es pot escalfar. Però el massatge és una mica fràgil. I no es pot afegir res a l’aigua. En resum, hi estic d’acord Chantal - .

Bendim,
Estic d'acord amb els oradors anteriors. Un bany de massatges als peus és una cosa completament inútil i funciona massa fort, cosa que dificulta la relaxació durant el massatge.

Noies, vaja! I gairebé el vaig comprar la setmana passada
És bo que vaig pensar en demanar consell, gràcies a tots per la vostra opinió.

I el bany m’ajuda a relaxar les cames i hi llanço grànuls solubles per relaxar Yves Rocher, m’agrada.

Noies, i quin de vosaltres utilitza un banyera de massatges als peus? Feia molt de temps que no volia anar, però quin parar? Els preus són diferents (de 250 a 800 UAH, si algú ho té), digueu-me quina potència hauria de ser, sense "campanes i xiulets" dels quals no pugueu prescindir, és necessària?

L’any passat també vaig pensar: no l’hauria de comprar? Una amiga dissuadida, va dir que al cap d’un temps apareix una desagradable olor aigua estancada, tot i que es va rentar bé i es va assecar, pel que sembla hi ha algunes esquerdes d’on no desapareix tota l’aigua ... en resum, vaig decidir quedar-me a l’aplicador de Kuznetsov, i no és un problema rentar i fer massatges. meravellós (a mesura que traieu les cames de les agulles, tal com s’allunya), i el lloc principal no ocupa gaire

També faig servir l’aplicador de Kuznetsov. M’ha salvat del mal d’esquena més d’una vegada, i el relaxat que t’hi estires ...
La nostra família l’utilitza regularment. El meu marit i la meva mare tenien dolor a les cames, ell també els va ajudar.

Però m'agrada molt aquest massatge. Això es pot considerar un anàleg dels famosos llits de massatge coreans. Recomanat per a problemes de columna vertebral, articulacions, venes, etc.

I no m’agradaven els llits de massatge coreans, després d’ells vaig començar a tenir problemes de genecologia.

I no m’agradaven els llits de massatge de Corea, vaig començar a tenir problemes de genecologia després d’ells.

Si es tracta d’aquests llits que escalfen, la meva germana creu que van ser ells els que li van provocar apendicitis. Ella diu, al principi és genial, i després ... Tenia una ambulància. Així que pertanyo a ells

I els meus ulls no van caure mai sobre els banys de peus ...

I els meus ulls no van caure mai sobre els banys de peus ...

Bé. Vaig tenir un fusible ... el meu marit em va donar ... Però una molèstia amb ella ... És dura. Per fer aquest massatge als peus, primer heu d’abocar-hi aigua i, a continuació, abocar-la: arrossegueu-ho tot, amb aigua al bany !!! O aboqueu-lo a una pica de l’habitació, que també és perillós, podeu arribar a terra ... En general, és clar, és agradable fer massatges lleugers a les cames amb aigua tèbia, hi ha bombolles, etc., però cuidant-lo ... No el podeu rentar, cal netejar amb un drap ... En resum, massa moviments corporals. Especialment després d’un massatge relaxant -

pàg. de. Ara bé, si el marit accepta portar-lo endavant i enrere, sí, és bo ...

El meu marit sempre porta una banyera, així que no tinc cap problema, però el meu sota l’aixeta i la giro sobre una pica perquè l’aigua sigui de vidre.

Ja el tinc des de fa un any, quan vaig anar als tràmits amb el meu fill, li van fer un massatge (com ara), després en vaig comprar un, no sé si en té cap benefici o no, però el fem servir periòdicament.

[NiLarna]

NiLarna
Bé, ha arribat el regiment d’hula hoops!
I quin hula-hoop teniu, quant pesa? Quant de temps portes? Com són els resultats?
P.S. Estic tan curiós ...

El primer va ser així:

L’he comprat la tardor passada, l’he torçat, l’he contusionat i l’he guardat.
I després del nou any vaig decidir cuidar-me, baixar de pes i tot això. Després vaig prendre unes vacances. Bé, ho vaig tornar a treure.
Gireu cada dia, començant en algun lloc en 2-3 minuts. Després m’hi vaig acostumar, em va agradar. Vaig estudiar sense fanatisme, durant 10-15 minuts al matí. Els resultats són obvis: la cintura es va fer més prima, és clar. Tot i que tenia un cèrcol a més d'altres activitats esportives. Però també he perdut pes abans i la cintura no va disminuir tant, tinc alguna cosa a comparar.
Quan anava a treballar, pràcticament no em quedava temps per fer esport, però no vaig deixar el cèrcol al matí. Cintura, laterals: tot està tens, és bonic veure-ho.
I fa un parell de mesos, es va “esquinçar” a la cruïlla de les parts. El vaig segellar amb cinta adhesiva. Aviat també es va trencar en un altre lloc ..
En resum, vaig escopir i vaig decidir comprar-ne un altre. Vaig cavar i no, volia trobar una millor qualitat, al final la vaig trobar durant un mes, vaig anar a comprar-la. És cert una mica diferent:


Té una forma diferent i serà més pesat (1,7).L’anterior suposadament pesava 1,6 (tal com he llegit a Internet), però és molt més lleuger (definitivament no el pesava). El nou és sensiblement més pesat.
Ara m’estic acostumant al nou. Torno a torçar al matí.

Em sembla que el més important aquí és la regularitat. Deixeu que sigui una mica, però cal girar constantment, amb el pas del temps el cos s’hi acostumarà i podreu augmentar la durada dels exercicis.

[NiLarna]

Em sembla que el més important aquí és la regularitat. Deixeu que sigui una mica, però cal girar constantment, amb el pas del temps el cos s’hi acostumarà i podreu augmentar la durada dels exercicis.

NiLarna
Estic subscrit a cada paraula! Sense regularitat, enlloc! Treballo tots els dies durant 40 minuts, en principi puc fer més, però crec que serà massa. Tinc aquest hula-hoop:



Pes: 2,5 kg.

[RYZ-NIK]

RYZ-NIK

1. Hi ha referències a hula-hoops com a les publicacions 511-512. Es tracta d’una sèrie de ... probablement 12 models. Difereix en forma i pes. Vaig oferir cèrcols d’hula que pesaven entre 2,5 i 2,9 quilograms.

2. Al meu parer, es diferencien d'altres perquè no es desfan en dues o tres setmanes. Les dotzenes anteriors dels meus models es troben a la paperera.

3. Per als entrenats / no entrenats, es tracta d’una conversa sobre el pes. Per descomptat, és millor començar amb 0,8 kg, després 1,2 kg, etc. Però ... aquests tres models costen uns 100 dòlars cadascun. Comprar un hula hoop cada dues setmanes per 60-100 dòlars ... On és l’antic? Ell ocupa el lloc ... Així que llavors vaig suggerir que Krosh en prengués un, però de per vida. I els 100 dòlars ja no són tant ...

Forquilla, gràcies per la resposta. També miro el model com el de Kroshi (després de llegir el tema), però mai no havia jugat a un halahup (fins i tot de petit), així que crec que si puc aprendre, pesa 2,5 kg (no és pesat). El meu pes és de 85 kg, alçada de 176cm. Per descomptat, no vull comprar-ne dos per 100 dòlars, així que si podeu aprendre immediatament ... I potser hi ha alguns consells: com aprendre, com torçar-se correctament, etc.

Fa dos dies que faig servir el rajolador: em sento molt bé! També vull una opció de bateria perquè pugueu anar a treballar o a visitar (és una mica car, és clar, però les dents són més cares).

A continuació s’explica com s’utilitza

Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg consta de 8 elements de plàstic amb doble subjecció reforçada. Fàcil de muntar i desmuntar. Pes de Chaluhupa Vita: 2,5 kg. Diàmetre: 108 cm. És el més nou i tecnològicament avançat de la línia de cèrcols HealthHoop. Nou concepte d’elements de massatge, generació d’anions i un gran pes de 2,5 kg. Imants incorporats i bioceràmica. Per a usuaris capacitats, Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg té 384 elements de massatge de diverses altures, 80 d’ells amb imants incorporats i bioceràmica. A més, el hulahub Health Hoop Vita de 2,5 kg té una bretxa d’aire única en cada element de massatge, que permet entrenar sense dolor fins i tot amb un pes tan elevat. Els elements de massatge de diferents altures proporcionen un efecte tàctil suau i indolor.

Com desfer-se del mamó? Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg és un entrenador de pèrdua de pes molt eficaç.

La rotació activa del cèrcol esportiu condueix a la formació d’una gran quantitat d’anions a la sang. Acceleren el metabolisme i energitzen les cèl·lules. Els anions purifiquen la sang, enforteixen els nervis i alleugen la fatiga. La presència de bioceràmics i imants en elements de massatge estimula el flux sanguini i accelera el metabolisme, cosa que és especialment important per a la pèrdua de pes. Amb Halahup HelfHup Vita podeu fer exercici en qualsevol moment que us convingui. Durant la rotació del cèrcol esportiu Vita, fins i tot gràcies a l’efecte massatge, s’activen els músculs de l’abdomen, els músculs de l’esquena, les cames i les natges. Fer exercici amb un cèrcol us permetrà desfer-vos fàcilment del greix emmagatzemat i tonificar els músculs. Els estudis han demostrat que l'exercici regular amb un cèrcol gimnàstic normalitza la peristalsi intestinal i cura moltes malalties ginecològiques, desenvolupa els sistemes respiratori i cardiovascular.

Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg produeix un massatge altament eficaç de les natges, així com dels músculs de l’esquena, l’abdomen i les cuixes, juntament amb l’activació de punts biològicament actius al cos.El meravellós hula hoop Vita ajuda a eliminar l’excés de greix principalment a l’abdomen i a tot el cos, a més de construir músculs i optimitzar el metabolisme. Amb l'ajut del cèrcol, es tornarà més prim i atractiu i el seu cos serà més elegant i atractiu.

Com utilitzar el cèrcol de manera efectiva. Poseu-vos dins del cèrcol Helf Hoop i alceu-lo fins al nivell. Apliqueu el xal a la part inferior de l’esquena, mantenint prou espai entre la cintura i la màquina. Comenceu a girar-lo al voltant del cos, movent els malucs en la mateixa direcció i mantenint l’entrenador del cèrcol al nivell de la cintura. Augmenteu gradualment el temps i la intensitat d’entrenament segons el vostre nivell de forma física.

Recomanem entrenar amb HealthHoop Vita durant aproximadament mitja hora al dia. En aquest cas, obtindreu els millors resultats. Si teniu algun problema de salut, consulteu el vostre metge abans de començar un exercici d’aureola.

Sovint passa que primer es produeixen contusions al cos després d’exercicis amb vitroceràmica. Això es deu a la fragilitat dels capil·lars. En el procés d’entrenament, s’enforteixen gradualment i amb el pas del temps les contusions desapareixeran o disminuiran. A continuació, podeu utilitzar un cinturó d’aprimament elàstic, que també augmentarà el retorn de l’exercici i us permetrà desfer-se ràpidament del ventre. No es recomana Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg per a dones embarassades i persones grans. No l’utilitzeu per a lesions a l’esquena. No desmunteu els elements de massatge.

Producció de HealthHup Korea. Garantia de qualitat.

També he mirat l'enllaç ... Només hi ha una botiga defectuosa com 2sports articles a la ciutat, no hi ha hula-hoops. Va preguntar, diuen, i no la porten ... moriré d'un pes de 2,5 kg ?? potser alguna cosa més fàcil de començar, però de bona qualitat ... No els entenc, però hi ha una necessitat, oh quina necessitat

[Tia Besya!]

Tia Besya!
Aquests tres hula hoops que no em cobraran per anunciar-me de cap manera pertanyen a una línia de ... probablement una dotzena. Vaig aconsellar aquells que jo mateix he comprat i utilitzat cada sis mesos. No puc trobar aquesta línia completament.

[Tia Besya!]

Tia Besya!
Sí, ho farà. Crec que per primera vegada el pes inicial hauria de ser com a mínim d’1,2 kg i després de 1,6. El governant és el mateix que tenim amb nosaltres Ganxet... Només jo no ho tenia. El meu primer pesava 1,2 kg i hi havia contusions ... Em vaig divertir durant tres mesos. Però això tenia un defecte. Va durar dues setmanes. I després un parell de vegades a la setmana, hi havia una secció escampada ... Vull dir, la vaig comprar quatre vegades ...
Bé, és clar, hem de començar pels passos. Però ... ocupen molt d’espai ... Per tant, us aconsello que prengueu el més gran de seguida i de per vida. Malament, però ... econòmic tant en termes de diners com de diners. I es pot compensar més pes en menys temps.
Així que si esteu preparats d'aquí a sis mesos per tirar-lo a l'entresòl i comprar-ne un de nou, aprovo aquesta decisió !!!

Però vaig demanar vita, ara estic assegut esperant. Però, sincerament, fa una mica de por, no serà difícil? Ho tocaré en absolut? Les contusions també fan por, però tinc un cinturó de volcans.

Quan vaig agafar el cèrcol a les mans per primera vegada, vaig pensar que no podia. Em vaig posar un cinturó, una jaqueta a la part superior i només llavors vaig gosar provar-ho. Va resultar no ser tan espantós i dolorós i va començar a torçar-se mentre portava una camisa llarga, al principi una mica, no hi havia contusions, així que vaig decidir torçar-lo al cos nu: el resultat és una esquena esquinçada, però ara, després de 3 mesos Ho torço durant 20 minuts, estic molt content, gràcies de nou a Shpilka per un bon consell

I per què es despulla l’esquena (no es veu clarament a la imatge), hi ha espines?

I per què es pelen l’esquena (no es veu clarament a la imatge), hi ha espines?

Sí, són els més