Salut

Normalment es creu que la "congelació" només és possible quan el mercuri d'un termòmetre de carrer ha caigut molt per sota de zero. Però això no és cert. La humitat elevada i el refredament prolongat poden provocar congelacions de la pell a temperatures properes a zero, sobretot si hi ha un fort vent i la roba humida i el cos debilitat. Cal tenir-ho en compte a l’hora d’organitzar llargues caminades amb nens.

La grip és una de les malalties infeccioses més freqüents. A causa del fet que el virus de la grip té la capacitat de canviar sovint d’aspecte, la victòria final sobre ell encara no s’ha guanyat. Tot i això, s’han creat fàrmacs que afecten aquest virus al cos humà i impedeixen la seva reproducció. Preses a les primeres hores de la malaltia, debiliten el curs de la malaltia.

Què fer en aquest cas? Al cap i a la fi, passa, passa a la nit. Consulteu si hi ha algun analgèsic al vostre gabinet de medicaments domèstic, com ara analgin, antipirina. L’àcid mefenàmic té un bon efecte analgèsic. Prengui una pastilla a la nit, una altra a la tarda i intenteu anar a la cita del vostre dentista immediatament.

Ara, pel que sembla, tothom sap que fumar és perjudicial. Hi ha observacions mèdiques ben conegudes que indiquen que fumar augmenta el risc de patir malalties cardiovasculars, càncer de pulmó, úlceres d’estómac, endarteritis i altres malalties que alteren permanentment el ritme de la vida normal i condueixen a la discapacitat. Però fumar és especialment perillós per a una dona. Una cara pàl·lida, gairebé mitja, dents grogues, olor a nicotina de la boca i dels dits; així és com fuma una dona poc atractiva. Però això no és el més important. Fumar no només afecta la salut i l’aspecte de la dona, sinó que perjudica el seu fill per néixer.

La diabetis mellitus és una de les malalties més freqüents. Només al nostre país hi ha uns 11 milions de diabètics. Malauradament, encara no hi ha manera de curar aquesta malaltia al món. Només hi ha una manera: mantenir un nivell òptim de sucre en la sang, és a dir, seguir una dieta, les recomanacions del metge pel que fa a dosis d’insulina prescrites, comprimits. És impossible permetre el desenvolupament d’una hipoglucèmia greu i prolongada, que afecta negativament els vasos, l’activitat del cervell.

Segons els científics, l’aigua és el bressol de tota la vida del nostre planeta. Ni l’home, ni l’animal ni la planta poden existir sense aigua.

Però la pregunta és: sense quina aigua? Potser només el doctor Bombar va aconseguir aguantar al mar durant aproximadament un mes i mig. I, tal com demostren els experiments de científics i les tristes estadístiques dels naufragis, tot i que hi ha molta aigua als mars i als oceans, una persona moria al mar, fins i tot si hi ha menjar els dies 5-7.

Malauradament, la depressió, un trastorn psicològic greu, afecta la majoria de la població mundial al llarg dels anys. Les persones que pateixen depressió latent tendeixen a combatre els seus dimonis interiors i poques vegades ho veuen des de fora. Com que vivim en una època d’actitud superficial envers nosaltres mateixos i els altres, no sempre revelem els nostres problemes als altres, però tendim a suprimir-los.

No obstant això, això no és una solució al problema. Per poder oferir ajuda a algú que pugui patir depressió, cal reconèixer alguns dels seus principals símptomes.

Portar només tres o quatre quilos de més del vostre propi pes pot afectar l’ús dels genolls. Una dieta i exercici adequats us poden ajudar a perdre quilos i limitar la pressió sobre les articulacions del genoll, minimitzant així les possibilitats de dolor al genoll.

La gerontologia es desenvolupa ràpidament a tot el món. Això es deu al fet que a tot arreu, especialment als països desenvolupats, es produeixen canvis demogràfics, el nombre de persones majors de 60 anys augmenta. Al mateix temps, hi ha un augment de l’esperança de vida mitjana de les persones.

En els darrers anys, s'han dut a terme investigacions científiques serioses sobre l'efecte del tabaquisme sobre la salut de les persones i, en particular, sobre el cos encara fràgil del nen. Però abans de parlar dels perills del tabaquisme, cal ressaltar breument la història de l’aparició d’aquest tipus d’addicció a les drogues: el nicotinisme, per parlar de la seva prevalença.

Les preocupacions per conservar el cor haurien de començar abans del naixement del nen i incloure tota una gamma de mesures socials, higièniques i educatives.

Una de les malalties cardiovasculars més freqüents és, com ja sabeu, la cardiopatia isquèmica. Les seves greus afeccions, conegudes com a insuficiència coronària aguda i infart de miocardi, són, amb diferència, la principal causa de mort en els homes. I això és a l’edat més capaç i fructífera. Cal dir que la malaltia sovint és molt insidiosa: es produeix en secret i de vegades condueix a la mort sobtada.

Això, per descomptat, no és casual: totes les experiències humanes de la nostra consciència estan associades al cor. El cor és diferent: amable i amable, afectuós i sensible. És ardent, indomable, senzill. El cor pot "sagnar" del dolor, "saltar-se" d'una reunió inesperada, "congelar-se" de la felicitat o l'amor, "saltar" de l'alegria. I quan estem enfadats, podem pronunciar un munt de paraules desagradables "al nostre cor" o cometre actes precipitats.

Quasi sempre no hi ha prou temps: per anar al cinema, preparar-se adequadament per a l’examen, visitar parents ... I intentem guardar-lo. Molt sovint, a costa del son, considerant les hores que se li donen com una pèrdua de temps improductiva. Però la natura no es pot enganyar: el somni ens venç o ens deixa. Llavors val la pena lluitar contra el son? Què tan nocius són els intents de violar les seves lleis? Quant i com ha de dormir una persona?

"Insomni" era el nom dels nostres avantpassats, una de les dotze germanes febrils que poden causar moltes malalties. “Les germanes, malvades, primes, lletges i de pèl simple, es passegen de nit amb sabates de bast amb pals, truquen a la finestra amb un pal, qui respongui al seu cop, s’hi quedarà. Cadascun té el seu propi gust, cadascun d’ells aguanta per sempre tal o tal sofriment. Un freda pel fred, l’altre s’escalfa pel calor i el tercer es retira amb els ossos adolorits. Atacant una persona, la fan patir amb elles. Un batega menjar, l’altre fa dormir, el tercer xucla sang, el quart treu les venes ... Es diuen: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha ".

Investigadors del Centre Mèdic David Grant de Califòrnia recomanen consumir àloe vera per reduir els nivells de glucosa en sang i hemoglobina A1c (HbA1c) en dejú. Van realitzar una metaanàlisi que es va publicar a Revista de Medicina Alternativa i Complementària, per provar l’eficàcia de l’àloe vera oral per reduir la glucosa en sang i l’HbA1c.

Amb quina freqüència fem servir expressions com "cop de cor", sobre una sensació sobtada d'ensurt o "alleujat del cor", quan arriba l'alleujament de l'ansietat. Però una persona que tingui un atac de dolor cardíac com a conseqüència de la fam d'oxigen intentarà transmetre els seus sentiments en aquest moment aproximadament amb aquestes paraules. Per a una major persuasió, encara portarà la mà al pit i tancarà fort el puny.

Intentem esbrinar què es pot considerar insomni. On és la frontera entre la falta forçada de son i l’aparició de la malaltia?

Intentem dividir el somni en elements separats disposats en una seqüència determinada.

L’automassatge higiènic s’utilitza com a tònic després dels exercicis del matí. El seu ús sistemàtic augmenta l’activitat vital del cos, augmenta la circulació sanguínia i el flux limfàtic, aprofundeix la respiració, augmenta el metabolisme i contribueix al desenvolupament adequat del cos.

Les estadístiques mostren: només 17 de cada 100 persones amb disenteria van al metge. La resta s’automedicen o no reben cap tractament, cosa que significa que de cada 100 pacients, 83 es ​​converteixen en fonts perilloses d’infecció, que dispersen lliurement els microbis patògens.

La indigestió es pot associar amb infeccions, deficiències de micronutrients i alteració de la producció de suc gàstric. El malestar es manifesta després del consum d'aliments grassos i picants, intoxicacions alimentàries i malalties del tracte digestiu. Els aliments saludables ajuden a restaurar la digestió, alleugen la irritació de les mucoses i prevenen la diarrea.

Gastritis (del grec "Gastir" - estómac) és una inflamació aguda o crònica de la mucosa gàstrica. Però els ensenyaments d’IP Pavlov i la seva escola sobre la fisiologia de la digestió van demostrar la inseparabilitat de la connexió entre processos fisiològics i dolorosos (patològics) de l’estómac amb l’activitat de parts importants del sistema nerviós central.

Una persona sana que tingui tot el que necessita per viure però que no tingui son pot sentir-se realitzada fins que el son no li torna. El turment de la incapacitat per aconseguir el son desitjat només es pot comparar amb el turment dels amants condemnats a separar-se.

Els experts consideren que els trastorns circulatoris del mateix cor són un dels principals factors que posen en perill la salut, que cada cop es combinen amb el terme únic "IHD".

L’aire normal que ens envolta és el 78% de nitrogen i el 21% d’oxigen. La resta és argó (al voltant del 0,9%) i diòxid de carboni (al voltant del 0,03%). Però una persona, en essència, no respira gens amb aire (des del punt de vista químic), sinó amb oxigen.

Passem un terç de la nostra vida en un somni. Què ens passa en aquest moment? Intentem esbrinar què és: un somni normal: una desconnexió forçada de la realitat a causa d’un excés de treball del cos, que ja no és capaç d’actuar activament?

Una vegada vaig passar pel meu amic íntim per estar una hora o dues junts fora. Tenia un convidat, ja un home gran, aparentment bastant sa.

"El telèfon sol, ara necessari fins i tot en la vida privada d'una persona, no només desorganitza, sinó que també sobrecarrega el nostre sistema nerviós amb una gran quantitat d'impressions; ens obliga en un curt període de temps a entrar en comunicació amb un gran nombre de persones de les més diverses posicions, classes i personatges".

Entre les malalties infeccioses, en la lluita contra la qual es requereix que la cirurgia tingui un paper important, un dels primers llocs, sens dubte, hauria de ser la tuberculosi o, com a vegades s’abreuja com a OTC.

Salut i malaltia. Dues formes d’existència humana, dues formes d’ésser ...

Què és la salut mental?