Granola (bars)

Granola (bars)

Categoria: Pastisseria

Ingredients
flocs de civada	200 gr.
cacauet	1 cda.
panses sense llavors	1 cda.
llavors de gira-sol	100 g
sèsam	3 cullerades. l.
llavors de lli	3 cullerades. l.
mantega	100 g
amor	0,5 cullerades.
sucre	0,5 cullerades.
blat inflat	1 cda.

Mètode de cocció

• En un plat gran, barregeu flocs, fruits secs (picats gruixuts o sencers), llavors de gira-sol, llavors de lli i sèsam, barregeu-ho bé i asseceu-ho al forn a 200 gr. 10 minuts.
• 
• Foneu la mantega, el sucre i la mel a foc lent fins que el sucre estigui completament dissolt, feu bullir les panses rentades en aquest xarop durant 5 minuts.
• 
• Torneu a posar els flocs amb fruits secs i llavors al bol, afegiu-hi blat inflat (tinc un gust de xocolata), aboqueu la barreja de mel amb panses aquí, barregeu-ho tot bé
• 
• Col·loqueu la massa d’uns 1,5 cm de gruix sobre una safata de forn coberta amb paper (deixeu les vores més llargues) per coure-la, segleu-la bé, emboliqueu les vores del paper a la part superior i premeu-la amb un tauler pesat o una altra premsa adequada
• 
• 
• Deixeu la massa a pressió durant 12 hores (ho faig durant la nit), després peleu suaument el paper, talleu-lo en porcions convenients i gaudiu d’un deliciós esmorzar i d’un berenar convenient i saludable.
• Que aprofiti!

El plat està dissenyat per

molt de! (surt una safata de forn sencera del forn)

Hora de cuinar:

30 minuts

Programa de cuina:

estufa, forn

Nota

Les barres de granola no només són saludables, sinó que també són un aperitiu convenient. Vaig mostrar aquí una granola molt econòmica, per dir-ho d’alguna manera, amb pressa.
L’opció ideal seria utilitzar no només flocs de civada, sinó també qualsevol altre floc en diverses combinacions, fruites confitades amb amargor, cireres seques, nabius, groselles i, per descomptat, podeu utilitzar no només cacauets, sinó també anacards, nous de Brasil, pinyons i ametlla ...
M'alegria que sigui útil per a algú

Receptes similars

Bar Muesli (ang-kay)

Sweet Bars (Pretzel) "Pretzel" (MariS)

Barres de coco casolanes (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Molt útil, gràcies, súper delicadesa.

[Nikka]

Nikkaespero que els agradi

Se senten enganxoses?

[Irlandès]

Irlandèssí, s’enganxen, és clar, els porto a treballar en un contenidor. Gairebé no s’enganxa només quan surt de la nevera

Tina, d’on treus el blat inflat i el pots substituir per alguna cosa? I aquesta és una recepta deliciosa, que s’ha de fer.

[V-tina]

V-tina, Tinochka, gràcies per la idea!
Només un granola Liu, però mai no hauria acabat de fer barres amb barres, ho he d’arreglar!

[Natàlia]

Natàlia, Compro a una botiga habitual, al departament on es venen cereals per esmorzar. Disponible en bosses i briquetes. Podeu prendre més blat inflat, bé, o simplement no prendre res, si no n’hi ha cap, poseu-hi una mica més de fruits secs i fruits secs.
M'alegria que la recepta us sigui útil

[Ksyusha]

Ksyusha, podeu fer granola amb barres segons la vostra recepta preferida, m’alegro que la idea us hagi agradat

Tinochka, gràcies! Buscaré cereals per esmorzar o afegiré fruits secs, però sens dubte ho faré.

[Natasha]

Natasha, Espero el reportatge!

Una recepta molt necessària i saborosa. He de cuinar, m'encanten aquestes coses.
Gràcies.

[Maryana]

MaryanaEspero que us agradi!

Valyusha quin valor! Moltes gràcies. M’interessava molt la recepta.

Si ho intentes, explica'm més endavant com ets. El meu noi no se'ls menja, però el meu marit i jo condemnem aquesta quantitat en tres dies

Adolescent! Ho prenc com un temperament, no passareu per davant d’una recepta tan sana i saborosa!

Olga, m’alegraré si és útil

[Rada-dms]

Expressat amb absoluta precisióRada-dms,
La recepta segur que serà un marcador i, per a la seva execució, pasiba

[Katerina]

Katerina, feliç de ser útil

Als nens els va agradar. Em van dir que sortís un envàs per a les postres per no enganxar-me als dits)))

Afegit el dilluns 17 d'octubre de 2016 a les 23:56

Gràcies per la recepta

Als nens els va agradar. Em van dir que sortís un envàs per a les postres per no enganxar-me als dits)))

Afegit el dilluns 17 d'octubre de 2016 a les 23:56

Gràcies per la recepta

Vaig posar cadascuna en petites bosses de plàstic per sandvitx. després desvio les vores i menjo. principalment en el transport com a berenar. les mans estan brutes. per això vaig pensar a no tocar amb les mans.

Vaig posar cadascuna en petites bosses de plàstic per un entrepà. després desvio les vores i menjo. principalment en el transport com a berenar. les mans estan brutes. per això vaig pensar a no tocar amb les mans.

Gràcies pel consell.

[Irishkin]

Irishkin, gràcies per l'ajuda
Olesya, content que als nens els agradi

Noies, ho vaig fer d'acord amb una recepta similar, només que no s'assequi, sinó que es barreja immediatament, divaga i al forn durant 160 minuts durant 20 minuts; no es desfà ni s'enganxa