Parfait amb granola, nectarina i plàtan

Parfait amb granola, nectarina i plàtan

Categoria: Plats lactis i ou

Ingredients
Iogurt natural	1 got
Nectarina	1 PC.
Plàtan	1 PC.
Xarop d'auró (o mel)	1 cda. l.
Per a granola:
Hèrcules	3 cullerades. l.
Noguera picada	1 cda. l.
pinyons	1 cda. l.
Sèsam	1 cda. l.

Mètode de cocció

• El plat pot servir com a postres meravelloses (per cert, la traducció literal del parfait del francès - parfait - significa "meravellós") i un deliciós esmorzar saludable.
• Primer de tot, preparem la granola. No us en tingueu por, la granola és gairebé el mateix muesli, és a dir, farina de civada aplanada fregida amb l'addició de diversos additius. Aquesta vegada he llençat civada amb diferents fruits secs i llavors de sèsam, que he fregit molt ràpidament en una paella seca,
• 
• i després, alternant capes, poseu-les en un got: una capa de iogurt barrejat amb xarop d’auró, una capa de granola, una capa de nectarina tallada a rodanxes i una capa de rodanxes de plàtan.
• 
• Repetim les capes fins al final, posem les postres a la nevera fins que es refredi profundament i, després, obtindrem el plaer multiplicat pel benefici.

Sembla increïble !!!!! Larochka! Respecte !!!!

Això ja és una cornucopia ... amb receptes! Sí, un és més bonic i útil que l’altre. I tot això no és gens difícil. Moltes gràcies, preneu nota.

obtenim plaer multiplicat per benefici!

Això és el que realment em va enganxar! Serà el nostre lema! Gràcies per la bonica i interessant recepta! Molt útil!

Una recepta ronronejant, crec que el fill petit estarà content amb aquest bol

Mmm ... com m'encanta la granola! En qualsevol forma! Llest per menjar en tones.
Gràcies per la recepta.

mmrrr .. quin útil nyamka)
Aquí aixafaré iogurt i kaaak fregiré civada))
Larissa, belissimo

Gràcies, Katya!