|
 Sigui quin sigui el vostre estat romàntic, mai no aneu al llit sol. Estàs sorprès? Però realment ho és. Amb tu hi ha innombrables intrusos al llit. Per entendre el que està en joc, llegiu el que han de dir els microbiòlegs i els immunòlegs. Algunes persones canvien de roba de llit un cop a la setmana, d’altres un cop al mes i d’altres encara menys sovint. Es nota que moltes persones, especialment els joves, són extremadament poc atents al problema de la substitució oportuna de fundes de coixí, llençols i fundes nòrdiques.
Amb quina freqüència s’ha de canviar la roba de llit?
Els llençols i fundes de coixí s’han de rentar un cop a la setmana per eliminar la brutícia acumulada a la roba durant el darrer període. Serà més segur si no oloreu aquest material.
Com és que els llençols s’embruten tan?
Les cèl·lules de la pell humana són aliment dels àcars del llit. Aquest és un dels problemes més importants en dormir al llit. Els àcars s’acumulen a la bugada junt amb les seves femtes. I també hi ha caspa d’animals domèstics, floridures, espores de fongs, fluids corporals i bacteris. I això sense comptar pols, fibres, partícules d’insectes, pol·len, brutícia, sorra i cosmètics. Sorprenentment, una persona pot generar fins a un litre de contaminació per nit, i encara més si té moltes mantes. I, per descomptat, no s’ha de negar el fet que molta gent menja al llit mentre mira la televisió, cosa que tampoc no contribueix a l’esterilitat.
Tot això és repugnant, però hi ha un risc real per a la salut?
La contaminació al llit és una amenaça directa per a les vies respiratòries, però no és una font d’infecció. Si teniu al·lèrgies o asma, la vostra salut pot empitjorar. Però si no teniu al·lèrgies, es pot desenvolupar, ja que el cos està constantment exposat a substàncies nocives.
Hi ha una manera ideal de rentar-me la roba de llit?
Es requereix que la temperatura de l'aigua per rentar sigui d'almenys 60 graus; existeix un programa així per a totes les rentadores. També és recomanable assecar la roba de llit a la màquina amb aire calent. Això mata els bacteris i els àcars del llit.
Es pot utilitzar lleixiu per obtenir una protecció addicional. És l’agent de matar bacteris més barat que es pot utilitzar en petites quantitats. El lleixiu que s’utilitza en aigua freda conté peròxid, que també pot ajudar a eliminar els bacils.
Per tant, heu de rentar la roba de llit un cop per setmana amb aigua calenta i podeu dormir tranquil?
No. Per protegir el matalàs, el millor és utilitzar un tapador de matalassos a més. És ideal per recollir brutícia. Tot el que sigui innecessari, perjudicial i innecessari quedarà en ell. Sense capçal de matalàs, amb el pas del temps, el matalàs es converteix en un veritable brou de cultiu per als bacteris, una mena de "jardí botànic i zoològic". Els matalassos fabricats amb materials sintètics moderns són molt adequats per a persones amb símptomes d’asma i al·lèrgia. I per últim, però no menys important, es poden rentar.
Vasina P.
|
