|
 Els músculs de la cara, a diferència de la resta de músculs del cos, no estan units a la pell, sinó als ossos. Per tant, totes les emocions i ganyotes d’una persona es reflecteixen en forma d’arrugues a la cara. Es poden tractar amb preparacions cosmètiques, diversos procediments de saló. Un d’ells és el massatge, que estimula el metabolisme de la pell, manté la seva frescor i elasticitat.
Sens dubte, un professional ho farà correctament. No obstant això, les tècniques individuals d’automassatge es poden realitzar de forma independent i complementar-se amb procediments de saló, gimnàstica facial i l’ús de cremes i màscares.
Al mateix temps, s’han de respectar determinades regles. En primer lloc, heu d’assegurar-vos que no hi ha contraindicacions, que poden ser malalties de la pell, vasos sanguinis dilatats i malalties cardiovasculars greus. En segon lloc, l’automassatge per minimitzar l’estirament de la pell es realitza al llarg de les línies de massatge, en cas contrari podeu afegir el nombre d’arrugues. En tercer lloc, el procediment es realitza amb dits relaxats, moviments lleugers i rítmics.
Utilitzeu per obtenir un bon lliscament de la mà quan feu un massatge a la pell normal i seca oli vegetal o una crema greixosa. La pell greixosa es fa massatge amb talc i la pell madura amb una crema nutritiva. Està totalment prohibit moure la pell. Es requereix una cura especial quan es fa un massatge al voltant dels ulls: la pell aquí és la més prima i delicada.
Cal recordar que només el massatge diari regular (fins i tot durant 5 minuts) té un efecte beneficiós.
Abans del procediment, heu de treure-vos els cabells i netejar-vos la cara. Els músculs facials estan completament relaxats. Comença des del coll. La part posterior de la mà (primer: una mà, després l’altra) passa pel costat lateral del coll de baix a dalt i baixa pel costat frontal, passant per alt la glàndula tiroide. Es repeteix fins a 4 vegades. A continuació, la mà dreta acaricia la barbeta d’esquerra a dreta, amb l’esquerra, des del centre fins als lòbuls de les orelles.
La part mitjana de les galtes s’acarona des de les cantonades de la boca cap als lòbuls. La seva part superior - a les temples des de la part posterior del nas amb la part central i els dits índexs. La pell del front s’acaricia primer des del centre fins a les temples amb la punta dels dits, després des de les celles fins a la línia del cabell cap amunt.
El massatge a la zona dels ulls es realitza: al llarg de la vora superior, des del pont del nas fins a les temples, al llarg de la vora inferior, en la direcció oposada. Tots els moviments del procediment es repeteixen fins a 4 vegades.
Les mateixes tècniques s’utilitzen després d’acariciar-les, només amb el tercer i el quart dits tocant-los amb coixinets.
Tot el procediment de massatge acaba amb les carícies. Un indicador de la correcció de la seva implementació és un lleuger rubor a les galtes. Al final, les restes de la crema s’eliminen amb una decocció d’herbes o una loció sense alcohol.
En presència d’arrugues, s’afegeix pastat als moviments del massatge. En aquest cas, les arrugues són pressionades amb força pels dits: al front -des del centre fins a les temples, al voltant de la boca- des de la mandíbula inferior fins a les ales del nas i les cantonades de la boca. A la zona dels ulls, es realitzen moviments de pressió a llocs de les seves cantonades.
V. V. Makushev
|
